Легкий спосіб схуднути - записатися на фітнес-масаж. Сьогодні практично всі салони краси пропонують різні види коригуючого масажу. Чи справді це легкий спосіб схуднути ? Чи безпечні такі методики? Чи може фітнес-масаж стати заміною тренувань? Який масаж підходить для позбавлення від целюліту? Нижче наведені масажі для молодих мам, які бажають повернути колишню форму; для тих, хто хоче прибрати зайві сантиметри в області стегон і деякі інші види масажу. Як швидко дівчата і жінки зможуть стати стрункими?

Для молодих мам

Легкий спосіб схуднути після пологів - піти на формуючий масаж, який поєднує в собі масажні прийоми і елементи вправ з фітнесу. Тим самим процедура виходить у два рази ефективніше. Один тиждень і фігура стане колишньою, як до народження дитини. Один курс дозволяє позбавити від целюліту, зробити м'язи більш міцними. Через 2-3 сеансу вже видно результат. Бажано записатися на масаж відразу після народження дитини. Але для цього потрібно отримати дозвіл гінеколога. Для закріплення отриманих результатів потрібно пройти повний курс, який складається з 8-10 сеансів. Інтервал між ними становить 3-5 днів. Після цього для підтримки нової фігури у формі досить ходити на сеанс масажу 1 раз на тиждень.

Як діє масаж

Чи немає ризику обвисання шкіри після такого легкого способу схуднути, як масаж? Масаж виводить з організму токсини і шлаки. За допомогою спеціальних прийомів виробляється розщеплення жирових клітин, вміст яких видаляється з організму природним шляхом. При цьому не виникає жодних хворобливих відчуттів, не залишається слідів, начебто синців. Для досягнення кращого ефекту потрібно діяти разом з пацієнтом (м'язовий масаж, індивідуальні вправу і ручної лімфодренаж). Для підвищення тонусу і живлення шкіри, мікроциркуляції використовується спеціальна косметика. Все це підтягує шкіру.

Проблемні зони

Такий легкий спосіб схуднути , як масаж, може бути спрямований на конкретні проблемні зони - стегна і "галіфе". У цьому випадку ідеальним буде поєднувати кілька видів масажу - формуючий, скульптурірующій і антицелюлітний. Вони дозволяють обробити як окремі зони, так і все тіло. У порівнянні з класичним масажем, техніка і сила виконання комплексу підбирається індивідуально.


Практично заново "виліпити" тіло дозволяє липолитический масаж. Але він впливає тільки поверхнево, не зменшуючи її жир під м'язами. Тому фахівці рекомендують його поєднувати з іншими процедурами. Важливо робити перерви між сеансами, тому як тіло втомлюється від одного виду фізичної активності. Ось чому радиться липолитический масаж в поєднанні з обгортання.

Фітнес-масаж

Фітнес-масаж відрізняється від усіх видів масажу тим, що він заміняє повноцінну 1,5-годинне тренування в залі. Після одного сеансу поліпшуються контури тіла, зменшується вага, целюліт стає менш помітним. Під час такого масажу жінка сильно потіє, наче знаходиться на тренуванні. Поліпшується тонус м'язів, кровообіг, з організму виводяться токсини і зайва рідина. Масаж, звичайно, не здатний повною мірою замінити силові тренування, незважаючи на яскраві результати. Тим, хто регулярно тренується краще поєднати тренування зі спортивним масажем або відновним. Вони покращують обмін речовин, готують м'язи до тренування, знімають м'язові блоки.

Масаж для обличчя

Є спеціальний фітнес-масаж для обличчя, за допомогою якого можна позбутися від другого підборіддя. Молоде обличчя починає формуватися вже після 2-3 сеансів, виконаних кваліфікованим фахівцем. Курс дозволяє домогтися нового контуру обличчя, форми, лінія підборіддя Легкий спосіб схуднути - записатися на фітнес-масаж. стає більш чіткою. При цьому масаж покращує і стан шкіри - вона підтягується, усуваються обвисання. Обличчя виглядає більш худим. Можна порадити косметичний масаж, який також відновлює форму обличчя, покращує стан шкіри.

Антицелюлітний масаж

Антицелюлітний масаж спрямований в основному на сідничний область і зовнішню поверхню стегна. Але нерідко целюліт виникає на внутрішній поверхні стегна. Як з ним боротися в цьому випадку? Ця частина потребує особливої уваги, так як шкіра тут тонше, тут знаходиться безліч дрібних судин, які можна пошкодити. Крім того, внутрішня поверхня стегна мало задіюється в повсякденному житті. Позбутися від "апельсинової кірки" в цій області допоможе формуючий масаж, так як тут забороняється використовувати активні натискання.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.