Продукти, які допоможуть відвикнути від куріння. Дієтологи склали список продуктів, які псують смак сигарет, зменшуючи психологічну тягу до паління, і, крім того, допомагають одночасно боротися із зайвою вагою.

На думку фахівців, смак таких продуктів, як помідори, перець, селера, баклажани, квасоля, спаржа, огірки, кабачки і молоко може допомогти позбутися згубної звички куріння. Є також продукти, які роблять смак сигарети більш приємним - це продукти, що містять кофеїн (чай, кава, кока-кола).



Вчені рекомендують курцям вживати більше цитрусових, багатих вітаміном С. В організмі людини, яка палить не вистачає цього вітаміну, тому варто їсти більше апельсинів, мандаринів, грейпфрутів, лимонів і смородини. Також корисно для здоров'я легенів вживати в їжу брокколі і червоне вино. Вони містять компоненти, які допомагають боротися з негативним впливом куріння на здоров'я людини, пояснили експерти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.