Що провокує появу зморшок. Відносно впливу часу, то воно і справді нещадно:

- колір шкіри стає менш здоровим;

- зміни в структурі поверхні епідермісу також йдуть не в сприятливому напрямку;

- втрачається пружність;

- еластичність зменшується;

- утворюються зморшки;

- заглиблюються складки.

Саме зморшки кидаються в очі і "говорять" про вік жінки. Крім цього вони можуть навіть додавати кілька зайвих років. Найвразливіше місце - обличчя. На ньому шкіра тонша. Плюс міміка. Все це поступово робить свою справу. А адже особа це те, на що дивляться перш за все. "Гусячі лапки" - зморшки навколо очей, глибокі складки біля носа і губ, зморшки на лобі не додають нам краси, і є причиною переживань. Але ж є ще і шия. На ній найтонша шкіра. Вплив агресивних чинників на ній позначається найшвидше. А відновлювати її не найпростіше завдання.

Маса коштів пропонується косметологічної промисловістю для боротьби з зів'яненням шкіри. Це і крему, і лосьйони, і маски і багато різних процедур. Але всі сходяться в думці, що запобігти легше, ніж усунути. Але, перш, необхідно розібратися з тим, що прискорює утворення зморшок.

Фактори, що сприяють утворенню зморшок.

Якщо розбиратися досконально, то у кожної конкретної людини можна виявити масу загальних і специфічних причин , стимулюючих старіння. Ми розглянемо тільки ті, які впливають на всіх без винятку.

Що провокує появу зморшок. 1. Генетичний фактор. Саме набір генів визначать типову приналежність нашої шкіри. Відомо, що шкіра різного типу і старіє з різною швидкістю. Найшвидше зморшки утворюються у власниць сухої шкіри. Їй як нікому потрібно регулярне харчування і зволоження. У сучасному життєвому ритмі це не завжди просто зробити.

Нормальне і інтенсивне функціонування сальних залоз забезпечує шкіру вологою і захищає її. Тому власниці нормальної і жирної шкіри мають більше шансів продовжити молодість. Проте, за відсутності грамотного догляду плюс може перетворитися на мінус і серйозно нашкодити шкірному здоров'ю. Це в свою чергу позначиться і на молодості і на красі. Врахуйте і те, що різка зміна ваги в бік зменшення так само призводить до утворення зморшок. Тому чим старше жінка, тим акуратніше треба бути з дієтами.

2. Життєвий уклад. Те як ми живемо, має величезний вплив на нашу зовнішність. Образ життя здатний звести до нуля хороші природні дані і виправити ситуацію в разі незадовільного генотипу. У першу чергу це, звичайно ж, шкідливі звички і відсутній догляд за своєю зовнішністю. Все це призводить до порушення здоров'я. А краси без здоров'я не буває. Водночас, звички здоров'я, здатні творити чудеса.

3. Сонячне світло. Без нього неможливе життя, але і неправильне взаємодія з цією силою може привести до негативного результату. Найбільш сильний негативний вплив сонячне випромінювання робить з травня по вересень. По-перше, зростає його інтенсивність. По-друге, на нас природно набагато менше одягу. У цей час необхідно регулярне застосування засобів, що захищають від негативного впливу сонця. Не забувайте і про головний убір. Дуже добре, якщо він буде давати тінь на обличчя.

4. Харчування. Вираз, що говорить про те, що ми стаємо тим, що їмо, сьогодні актуально як ніколи. Адже на прилавках все більше штучною і шкідливої продукції. Тому головне завдання сьогодення - зниження в раціоні продуктів, що приносять шкоду. У першу чергу це їжа, що відноситься до категорії швидкого харчування.

Далі йдуть солодощі і жирна їжа. Потім йдуть смажені і консервовані продукти.


Обережно треба підходити до приправ. Природні спеції в невеликих кількостях корисні для організму. А от їх надлишок призводить до його прискореного зношування.

5. Безсоння і нервове перенапруження. Сьогодні стрес досить міцно увійшов у наше життя. Кожен день виникають приводи для великих і маленьких переживань. Це тягне швидке зношування всіх клітин тіла. А порушений сон, викликаний збоєм в роботі нервової системи, не дозволяє їм відновлюватися. На шкірі все це проявляється моментально, так як вона є індикатором, що відбуваються всередині нас процесів.

Як боротися зі зморшками

Незалежно від ступеня вашого догляду за собою, раніше чи пізніше, зморшки все одно почнуть з'являтися. Перше, що не варто робити - опускати руки. Відомі методики, які допоможуть загальмувати ці процеси, а вже проявилися ознаки старіння зробити менш помітними. Головне не лінуватися і працювати над собою регулярно.

Що провокує появу зморшок. 1.Спорт. Якщо раніше ви ігнорували цей аспект здоров'я, то з появою ознак в'янення, саме час приділити йому увагу. Почніть з декількох тренувань на тиждень. Ходіть в зал хоча б кожні 3-4 дні. Це дозволить ввести спорт у ваше життя без зайвої напруги і стресу. Згодом кількість тренувань можна буде збільшити і урізноманітнити. Головне достоїнство фізкультури - тонус м'язів, органів, всіх систем і шкіри.

Немає грошей на спортзал? Ідіть на найближчий стадіон або в парк. Все, що потрібно - кросівки. В принципі, займатися можна і вдома. Вас ніхто не бачить і не треба витрачати гроші. В інтернеті існує величезна кількість самих різних комплексів фізичного навантаження. Перегляньте кілька, спробуйте і ви знайдете те, що потрібно саме вам на цьому етапі. До речі, є вправи і для тренування м'язів обличчя.

2. Вода. Водний баланс на клітинному рівні - важлива складова здоров'я і краси. Недолік рідини призводить до порушення функціоналу всіх органів і систем. Відповідно шкіра не може добре виконувати свої завдання. І зовнішнього зволоження тут буде недостатньо. Важливо привести все в норму зсередини. При нестачі вологи ніякої крем або маска не дадуть максимально можливого ефекту. Тому за кількістю випитої на добу води стежити потрібно з особливою ретельністю. Науково-розроблена норма - 1,5-2,0 літра.

Йдеться про чисту воді, не збагаченої газом і якими-небудь добавками. Необхідне організму кількість води забезпечить його злагоджену і природну роботу. Зникнуть деякі проблеми, викликані саме нестачею рідини. Дуже корисні і соки свіжого віджиму. Вони є постачальником не тільки води, але і поживних речовин. Насамперед, це мінерали і вітаміни. Виготовляти подібні соки можна з фруктів і овочів. Корисні правильно складені мікси. Шкіра, яка отримує достатнє харчування зсередини, завжди буде більш молода і пружна, ніж та, яка цього не має.

3. Косметологія. Навіть здорова шкіра потребує зовнішніх засобах підтримки. У першу чергу її забезпечують зволожуючі, живильні та захисні засоби. Це запобіжить висихання шкірної поверхні. Косметологічної промисловістю таких препаратів винайдено безліч. Але підтримати шкіру можна і простими, домашніми рецептами.

Використовуйте тільки натуральні, знайомі вам продукти. Експериментуйте обережно. Масок з підручних продуктів дуже багато. Використовувати можна практично все. Не ігноруйте і трав'яні рецепти. Приготуйте відвар. Дуже корисна кропива. Приголомшливий результат дає масаж. Активізований потік крові і лімфи глибоко очищає і живить шкіру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.