Ванни для схуднення.

Наш організм на 60% складається з води, тому будь-які зіткнення з водою несуть для нас ряд доброчинних ефектів: розслаблення і тонізацію, очищення, оздоровлення і навіть лікування. У божевільному життєвому ритмі нам, в кращому випадку, вистачає часу на ранковий і вечірній душ (не рахуючи контакту з водою при митті посуду). Проте, мабуть, немає в світі жінки, яка не знайшла б часу на процедуру, яка може допомогти їй схуднути, позбутися целюліту, зробити шкіру пружною і т.д. Давайте з'єднаємо приємне з корисним і почнемо шлях до краси з ванн для схуднення!


Сіль і сода - наші найкращі помічники

Насамперед, варто згадати про сольових і содово-сольових ваннах. Для ванни з сіллю для схуднення краще всього використовувати морську сіль. Зверніть увагу на морську сіль з різними добавками: ароматичними, ефірними, різними мікроелементами. Морська сіль ефективно очищає нашу шкіру від мертвих клітин, підсилює приплив крові до шкіри, прискорює метаболічні процеси, виводить шлаки і заспокоює нервову систему. Для ванни з морською сіллю слід висипати 0,5 кг солі у воду 35-37С, процедуру проводити через день, після кожної 10-й сольової ванни слід робити місячну перерву. Для підвищення ефективності сіль з'єднують з харчовою содою (200-300 г). Застосовуючи ванну з содою і сіллю для схуднення, ви також допоможете своїм ороговевшим лікті і п'яти розм'якнути і, звичайно ж, знизити прояви целюліту, зробити їх менш помітними або зовсім позбутися від розтяжок.

Ароматерапія + схуднення

Додавши в сольові і содові ванни для схуднення 5-6 крапель улюбленого ефірного масла можна, перш за все, відмінно розслабитися після тривалого робочого дня і набратися сил на всю наступну тиждень аж до вихідних! А якщо ви зупините свій вибір на цитрусових маслах - апельсиновий, грейпфрутовий і лимонному, то зробите ще один крок до красивої фігури, адже властивості цитрусових масел здавна використовуються для боротьби з целюлітом.


Отже для ванни з ефірними маслами для схуднення і антицелюлітного ефекту рекомендується попередньо змішати масло з жменькою солі (це дозволить обійтися без неприємної жирної плівки на поверхні води), всипати у воду температурою не вище 38С, сісти у воду по пояс і ніжиться у воді попиваючи трав'яний чай, протягом 20 хвилин.

Ванна Клеопатри

Однією з найвідоміших красунь нашої планети і донині вважається Клеопатра. Крізь століття до нас дійшов один з рецептів її краси - ванна з медом і молоком. Це не просто ванна для схуднення, дана процедура зробить вашу шкіру ніжною, як у новонародженого, ваші пори просочаться цілющими мікроелементами, а що до нервової системи та боротьби зі стресом, то тут у медово-молочної ванни конкурентів бути не може. Ще б, адже Клеопатра славилася не просто красою, а й розумом, який підказав їй, як керувати країнами за допомогою своєї краси. Для "ванни Клеопатри" нам потрібно 1 літр молока і 1 склянку меду. Молоко розігріваємо, не доводячи до кипіння і змішуємо з медом, вливаємо цю чудо-суміш у воду, і занурюємося на 10-15 хвилин.

непримітний липа

До антицеллюлитним ваннам можна також віднести і ванни з липою, причому тут ефективні не тільки квіти, а й кора, листя, бруньки. Ванни для схуднення. Основна властивість, яким наділена липа - підвищення потовиділення, можна сміливо використовувати для схуднення та боротьби з целюлітом , адже з потом виводяться шлаки і все непотрібне з організму. Беремо 300г липового сировини і заливаємо 5л води, доводимо до кипіння, знімаємо з вогню і наполягаємо 15 хвилин.

При всій користь ванн, не варто забувати, що це - всього лише додаткові кошти, а головними помічниками в схудненні можуть бути тільки фізична активність і збалансоване харчування. А з'єднавши всі методи схуднення, ви отримаєте не тільки довгоочікуваний ефект, а й привчіть себе до здорового способу життя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.