Нещодавно відмінності по групі крові у людей наштовхнули вчених на нове відкриття - спеціальне харчування для людей по різних групах крові. Харчування дітей по групі крові: думка експерта.

Харчування дітей з першою групою крові

Харчування по групі крові: яка основа?

Першовідкривачами у сфері харчування по групі крові є дієтологи з Америки Джеймс і Пітер Д'Адамо. В результаті численних досліджень вони звернули увагу на те, що тіло людей, які є носіями різних, абсолютно по-різному реагує на лектини (особливий вид білків). Ці самі лектини містяться в продуктах харчування. За результатами дослідження виявилося, що найчастіше реагують на якийсь продукт цілком нормально, а от якщо у людини друга група крові - цей продукт може спровокувати склеювання клітин, що у свою чергу погано відіб'ється на роботі внутрішніх органів. Саме тому американські дієтологи, використовуючи отримані знання, винайшли систему харчування за групами крові.

1 група - мисливці і м'ясоїди

- це сама древня і найпоширеніша група крові. На думку дослідників, кров має властивості змінюватися за складом з ходом зміни способу життя людей і ходом часу.


Так, перша група крові завжди домінувала серед наших предків. Ця група крові сформувалася тоді, коли в меню людей переважали риба і м'ясо, здобуті шляхом рибного лову й полювання. Дітям з першою групою крові не рекомендується вегетаріанська дієта, овочева дієта або просто дотримання постів. Через різке обмеження м'яса і риби в раціоні у таких діток може сильно впасти імунітет і багато захисні функції організму.

Харчування дітей по групі крові: думка експерта.

Фахівці рекомендують їсти будь-яке м'ясо

прихильники теорії рекомендують їсти будь-яке м'ясо (крім жирної свинини і сала), морську рибу (але не річкову, тому що в не дуже багато токсинів), різні морепродукти (але тільки в тому випадку, якщо на них немає алергії), фрукти і овочі, гречку, житній чорний хліб, настій шипшини, зелений чай, липовий і м'ятний чай. Також корисні страви з вівсянки (каші, пудинги, печиво), випічка з пшеничного борошна, легкі страви з капусти, квасолі і кукурудзи. Однак ці продукти повинні бути додатковими, а не основними стравами в меню дитини.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.