Як правильно ставити клізму для схуднення?

Бажають скинути вагу знайдуть у цій статті рецепти клізм для схуднення. Процедуру не можна робити часто. Про протипоказання, ефекті від клізми для схуднення буде розказано просто зараз.

Бажаючи схуднути, люди сідають на дієту, п'ють спеціальні чаї, кава, а хтось робить водні вливання. Клізма для схуднення, дійсно, здатна знизити вагу, дати людині легкість і прекрасний настрій і самопочуття.

Якщо кишечник забитий, то перед клізмою його можна розм'якшити за допомогою масажу. Добре б попередньо побути на дієті. При цьому в раціоні не повинно бути напівфабрикатів, мучного, солодощів, жирного. Адже на перистальтику товстого кишечника дані продукти впливають дуже погано.

Перед тим, як робити клізму для схуднення, необхідно придбати спеціальну кружку Есмарха в аптеці. У неї заливається 1 або 2 літри розчину. Він повинен бути кімнатної температури. Перед початком процедури потрібно лягти на бік і зігнути ногу, яка буде нагорі, в коліні.

Кружку ставлять вертикально, кінець трубки перед застосуванням краще змастити вазеліном, а потім обережно вставити в задній прохід. Щоб рідина розподілялася рівномірно всередині кишечника, слід втягнути живіт або масажувати його круговими рухами.

Після того, як вміст гуртки повністю перетекло в кишечник, потрібно полежати в тому ж положенні приблизно сім хвилин. Відразу ж бігти в туалет не варто, а тільки тоді, коли вже буде складно терпіти. Після того, як кишечник очищений, відразу ж не можна вирушати на вулицю. Так як він може бути пустим поки ще не повністю і необхідно почекати пару годин, щоб організм звик до того, що кишечник порожній.

Очисні клізми допоможуть легко звільнити кишкову порожнину від накопичених шлаків, оновляться і очистяться клітини, обмін речовин проходитиме краще і, як результат - прискорення процесу втрати зайвих кілограмів. Від однієї лише клізми вага зменшитися на1, 5 кг.

Повної курс з очищення організму включає 7 - 10 процедур. Клізми для схуднення бувають на основі настою трав, кухонної солі, розчиненої марганцівки, кавової суміші або просто з теплої кип'яченої води.

Важливо правильно підготувати воду, вона повинна бути + 28-30 °. Спочатку її доводять до кипіння, а потім змішують необхідні інгредієнти, проціджують і охолоджують до зазначеної температури. Отримати розчин має бути не більше 2-х літрів, якщо обсяг менше зазначеного, то доливають теплу кип'ячену воду.

Розчини для очищення

Медовий. Щоб приготувати клізму на його основі, на 1 склянку води береться столова ложка меду і соку лимона. Потім розчин доводиться до потрібного об'єму - 1-2 літра.

Трав'яний. Для його приготування береться по 2 ст. ложки зелені. Це може бути календула, кріп, ромашка, шавлія. Травка заварюється склянкою води і настоюється до охолодження. Розчин проціджують, доливають кип'яченою водою до потрібного обсягу.

Кавовий. Спочатку вариться міцна кава - на 1 склянку води - 3 столові ложки меленої кави. Знадобиться всього лише 20 грам готового напою. Їх розводять в 1 літрі води і роблять клізму.


Сольовий. Даного розчину слід приділити особливу знімання. Сіль допомагає організму вивести зайву рідину, очистити кишечник, поліпшити обмін речовин. Щоб приготувати розчин, 1 чайну ложку солі розчиняють в 1 літрі охолодженої кип'яченої води. За бажанням можна додати сік? лимона, столову ложку меду і стільки ж яблучного оцту. Якщо хочеться додатково прибрати і зайвий жир на животі, то в півтора літрах кип'яченої води розчиняється десертна ложка солі.

Увага! ! ! Перед тим, як робити дані очисні процедури, важливо знати про протипоказання до застосування.

Перед початком процедур добре б проконсультуватися у лікаря. Але й без медиків можна сказати, що проведення клізм категорично забороняється людям із захворюваннями кишечника, шлунку, прямої кишки, і з обережністю - страждаючими гемороєм.

Так само категорично не можна робити клізми часто, крім неприємних відчуттів, порушаться мікрофлора кишечника, організм почне збезводнюватися, стануть вимиватися вітаміни. Може загостритися артрозів, захворіти нирки.

Зараз у бажаючих знайти стрункість стала вельми популярною клізма для схуднення, відгуки говорять і за, і проти даної процедури. Але позитивних відгуків таки більше.

Так, korolek пише: "клізми потрібно робити не частіше 1 рази на тиждень. Однак, якщо людина сидить на строгій дієті, то можна зробити лимонну, а потім кавову 2 дня поспіль. Після цього - перерва на 2 дні. Кожен день робити її ніхто не рекомендує ".

Laska, що сидить на дієті, відписується на одному з форумів:" Приветик! Минуло 7 днів з моєї дієти! Я їла відварні шматочки курячого філе і варену гречку. До чаю дозволяла собі з'їсти навіть щось солоденьке. Клізми робила щодня по 1 літру і схудла за цей час на цілих 2 розміру (зараз 42, а була 46).

Але я займаюся через день танцями в шоу-балеті, тому мені допомагає і сильне фізичне навантаження. Вечорами я не їла зовсім. У мене виходило їсти лише 1 раз на день. Зате тепер так приємно дивитися на себе в дзеркало Хочу все це виконати ще недельку. І я собі навіяла, що мені подобається відчувати почуття голоду. А клізми дають небувалу легкість. Всім сил, терпіння і удачі! "

Хтось пише, що не досяг жодних результатів, застосовуючи клізми, але якщо подивитися на нижній відгук, то стає зрозуміло, що одного очищення не достатньо. Помірність у їжі і фізичне навантаження повинні бути присутніми.

Клізма для схуднення зараз дуже популярна серед росіянок. Але якщо перенестися на кілька десятиліть назад, то можна згадати, як жінки СРСР, дізнавшись секрет стрункості француженок намагалися застосувати даний рецепт і на собі. А про те, що своєю фігурою жінки Франції зобов'язані саме клизмам, подейкували багато. Звичайно, і тут не обходиться без дієт і активного способу життя.

Кожен сам вирішить, чи потрібна йому дана процедура чи ні. Але дуже важливо знати, що особливо захоплюватися цим методом не потрібно, адже з організму разом із шкідливими, вимиваються і корисні речовини. Раз на тиждень процедура цілком прийнятна.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.