Як застосовувати імбир для схуднення? Вам знадобиться

  • Мед
  • Овочі
  • Корінь імбиру
  • Імбирний чай
  • Сіль і лимонний сік
Інструкція
  • .1

    Не дивлячись на те, що про корисні властивості імбиру вченими написано дуже мало, його користь для організму людини відома всім. Перше, що слід робити при схудненні, це пити багато рідини на основі імбиру. Для цього слід знизити свій апетит, вживаючи щодня імбир для схуднення в натертому подрібненому вигляді.

  • .2

    Варити таку суміш потрібно не більше 10 хвилин. Пити слід тричі на день або ж втамовувати голод і нудоту маленькими ковтками. Дуже корисний цей чай для лікування звичайної застуди, адже він істотно підвищує імунітет. Їжте страви з цим продуктом щодня невеликими порціями.

  • .3

    Відрізуйте трошки кореня самого імбиру і жуйте його перед кожним повним прийомом їжі. Виключіть перекушування. Можете просто натерти свіжий і вже очищений імбир, після чого додайте його до тушкованим овочам.


    Приправити все можна сіллю або лимонним соком. Більшість тих, що худнуть їдять такі виготовлення перед стравою основного блюда.

  • .4

    Щоб імбир не втрачав своїх цілющих властивостей, необхідно правильно його зберігати. Для цього покладіть корінь в холодильник і застосовуйте його не більше одного тижня. Оскільки не кожен має можливість використовувати рослина цілком, в супермаркетах у відділі спецій або овочів знаходиться мелений імбир для схуднення.

  • .5

    Якщо ви прийшли в магазин, і не знаєте, чи правду каже продавщиця - свіжий чи завезення, тоді пощупайте і огляньте корінь самостійно. Якщо шкірка зморшкувата, значить, він вже несвіжий, якщо ж вона пружна - купуйте без обережно. Ставтеся до свого здоров'я дуже дбайливо. Ні в якому разі не зловживайте рослиною, інакше нашкодите собі.





Host your own website for free with UpDog.