Ця пара зайвих кілограмів .... У боротьбі з останньою перешкодою перед досконалістю допоможуть нескладні поради. По-перше, це рослинні аптечні препарати. Гомеопатія для боротьби із зайвими двома-трьома кілограмами буває двох видів за типами чиниться на організм впливу: одні сприяють кращому дренажу і висновку рідини з організму, а другий покращують обмін речовин, зокрема - жирів. Перша група препаратів впливає на печінку і нирки, скорочує загальний рівень токсинів в організмі і не дає рідини затримуватися в тканинах. Друга група спрямована на травну систему: вона впливає на всмоктуваність речовин в шлунково-кишковому тракті, дозволяє виводити жири, покращує травлення і також перешкоджає затримці рідини в організмі. І перші, і другі гомеопатичні засоби ні в якій ситуації не роблять настільки дієвого ефекту, як коли Вам треба скинути зовсім трохи. Адже часто ці візуально зайві кілограми викликані саме деякої набряком через що скупчилися в тканинах води і токсинів.
Крім вживання стимулюючих препаратів рослинного походження (це важливо - уникайте хімії!), слід пам'ятати і про основні принципи в харчуванні, які будуються на особливостях нашого організму.


А саме: жири і цукру організм швидше переробляє в першій половині дня, в той час як після 14 годин дня переважають тенденції до спалювання меншої кількості калорій з меншою інтенсивністю і поживні речовини йдуть на накопичення жирової тканини. У зв'язку з цим оптимальний розподіл поживних речовин протягом дня наступне: вуглеводи - на сніданок, вуглеводи і овочі - на обід, білки і овочі - на вечерю, фрукт - два рази на день між великими прийомами їжі.
Крім того, важливо пам'ятати, що процес схуднення не відділимо від циклу загального очищення від токсинів, що містяться в жирових клітинах. Тому необхідно допомогти організму позбавитися від них, випиваючи не менше 1,5 літрів води на день.
Нарешті, напевно, зайве згадувати, що півгодини інтенсивної прогулянки пішки щодня (необхідний мінімум - 3 рази на день) або їзди на велосипеді або будь-який інший фізичної активності - необхідні елементи красивого і здорового тіла.
Результат застосування перерахованих заходів? Підтягнуте і красиве тіло, здоровий і енергійний організм!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.