Для того, щоб виглядати як справжня зірка, немає необхідності віддавати чималі гроші на елітну косметику та розрекламовані косметичні процедури. Доказ тому - прості рецепти догляду за зовнішністю визнаної красуні Оксани Федорової. Рецепти краси від Оксани Федорової. Оксана Федорова/www.arabio.ru Корисні поради

Щоранку Оксана рекомендує починати з душа, під час прийому якого вона робить легкий масаж тіла за допомогою масажної щітки з каучуку. Таким чином можна поліпшити роботу судинної системи, підтягнути і зміцнити шкіру. Процедуру слід закінчити нанесенням крему для тіла.

Для прискорення росту волосся Оксана радить регулярно робити масаж шкіри голови, після чого наносити на волосся живильні маски для волосся. Наприклад, маску з яйця, меду та оливкової олії або з яйця, чорного хліба і води.

Очищати шкіру тіла від токсинів і оздоровлювати організм Оксані допомагає регулярне відвідування лазні. Причому красуня не лише активно використовує віник в парильні, але й не боїться облити себе холодною водою після неї. Відмінним тонізуючим засобом служить традиційне "послебанное" чаювання.

Оксана не дотримується якихось певних дієт, а підтримує фізичну форму, дотримуючись кількох простих правил. Вона не зловживає борошняними і кондитерськими виробами, вечеряє до 18 годин і випиває не менше 2-х літрів води в день.

Крім того, Оксані допомагають фізичні вправи, які вона практикує кілька разів на тиждень. Походи в тренажерний зал, фітнес заряджають організм енергією і допомагають Оксані зберігати розкішну фігуру.

Також красуня ніколи не лягати спати, не видаливши з обличчя косметику. Вона радить робити це за кілька годин до відходу до сну, щоб встигнути нанести на шкіру нічний крем і дати йому вбратися - це дозволяє вирішити проблему набряклості.


Перед виходом у світ

Якщо вам потрібно підбадьоритися перед виходом у світ, Оксана рекомендує прийняти контрастний душ. Після душу можна провести ефективну процедуру контрастних компресів. Спочатку потрібно очистити обличчя за допомогою підручних косметичних засобів і освіжити його тоніком. Протріть обличчя ватним тампоном, змоченим гарячою водою і, не витираючи шкіру, розподіліть по її поверхні живильний крем щільним шаром. Після чого візьміть махровий рушник і занурте більшу його частину в окріп. Відіжміть і піднесіть якомога ближче до поверхні шкіри обличчя, але так, щоб не обпектися. Причому підносити рушник слід по черзі до всіх ділянок особи, в тому числі, і до області очей. Потім знову нанесіть трохи живильного крему і знову повторіть маніпуляції з рушником. Бажано виконати весь комплекс заходів 2-3 рази. Потім на обличчя слід покласти холодний рушник, а через деякий час освіжити шкіру лосьйоном і протиранням кубиком льоду. Далі, не витираючи шкіру, треба знову нанести крем і зробити масаж: кілька разів сильно натиснути, а потім наче "збити" шкіру руками. Лише потім обличчя можна витерти насухо.

Після такої процедури Оксана рекомендує не поспішаючи випити чашку зеленого чаю з лимоном і трохи прилягти. Відпочиваючи, стежте за тим, щоб ваші ноги знаходилися вище рівня голови. Добре скористатися хвилиною відпочинку, щоб зробити компрес з вологих чайних пакетиків на очі. Півгодини відпочинку - і все, ви у відмінній формі і готові підкорити весь світ.

Автор: Катерина Гарна (за матеріалами інтерв'ю)

Джерело: www.arabio.ru





Host your own website for free with UpDog.