13 переваг «сов» - тих, хто веде нічний спосіб життя.

Хоча в нашому суспільстві більше поважають ранкових людей - "жайворонків", які рано лягають і рано встають, життя їх протилежностей - "сов" - має ряд своїх переваг. Як істинно нічний житель, можу з упевненістю заявити: "сов", звичайно, не застанеш ні світ ні зоря у фітнес-центрі, і вже точно вони не приходять в офіс першими. Зате близько 8 години вечора у нас як і раніше спостерігається великий запас сил і стимул до роботи.

Тобто, якщо ви "сова", ви володієте унікальними здібностями і можливостями. Як мінімум, тринадцятьма.

1. Гнучкість робочого графіка

Будучи "совою", ви напевно вже пристосувалися до типового графіком "жайворонків", - починати роботу о 8 ранку і закінчувати в 5 вечора. Таким чином, ви можете підлаштуватися не тільки під стандартне розклад, а й адаптуватися під менш поширені варіанти ненормованого робочого дня. Ця можливість дозволяє вам, як працівнику, успішно працювати в нічну зміну, а як керівнику - мати в розпорядженні надурочні години.

2. Здатність укластися в "гарячі" терміни

Тільки тому, що "сови" приходять на роботу на годину пізніше за інших, - зовсім не означає, що вони не виконують свою роботу в повному обсязі. Їх продуктивність може помітно збільшитися під вечір. А коли терміни підтискають, сови можуть легко затриматися на роботі допізна або попрацювати понаднормово.

Якщо ви - "сова", то у вас завжди є час відпочити ввечері, навіть у робочі дні, які закінчуються пізніше звичайного. І які б не були складності на роботі, ви можете відкласти вирішення всіх проблем до ранку. Наступного дня рішення проблеми прийде саме, як прозріння.

3. Великі робочі можливості

Здатність вести ясний діалог у вечірній час може стати істотною перевагою для тих, кому доводиться працювати допізна або чиї колеги знаходяться в інших часових поясах.

На секунду уявіть, що ви перебуваєте, наприклад, у Владивостоці. Якщо ви - "сова", то готові вести ділові бесіди і обмінюватися емейлами з колегами з Москви ближче до вечора (GMT +7 годин). Ваша бадьорість і доступність можуть характеризувати вас, як відповідального співробітника, незалежно від того прийшли ви раніше чи пізніше на роботу.

4. Активну участь у житті суспільства

Якщо ви хочете відстоювати справу миру, надавати допомогу нужденним, здійснювати внесок у розвиток суспільства, - будучи "совою" здійснювати це набагато простіше.

Багато лінії взаємодії з суспільством - наприклад, роль керівника, чия діяльність пов'язана з некомерційними організаціями або волонтерами на допомогу дітям-сиротам, - підійдуть тим, у кого є вільний час і сили у вечірній час.

5. Сили на догляд за дітьми

У той час, як "жайворонки" прекрасно справляються з тим, щоб зібрати дітей до школи рано вранці, "сови" незамінні для догляду за дітьми у нічний час доби. Увечері у "сов" є сили на спілкування з дітьми, ігри та спільне читання з ними. Вони прекрасно впораються із завданням укласти малюків спати.

6. Близькість з підлітками

Циркадниє ритми підлітків влаштовані так, що бажання спати у них з'являється ближче до 23:00 і пізніше. Повинно бути ви не знали, але підлітки часто вичікують опівночі спеціально - тільки тоді вони можуть розкрити якусь важливу інформацію. Змінити ці шаблони поведінки практично неможливо. Але "сови" за рахунок свого небажання лягати рано, можуть обговорювати з підлітками якісь значимі питання тоді, коли ті будуть готові це зробити.

7. Насичена соціальне життя

Люди, що ведуть нічний спосіб життя, мають великі фізичні та емоційні резерви для участі у вечірніх дружніх посиденьках.


Для "сов" насолодитися приємним вечерею, пропустити по стаканчику і поговорити з друзями після робочого дня - зовсім не так втомлює. Сей факт розширює коло знайомств і зміцнює дружбу.

8. Професійне спілкування без кордонів

Припустимо, ви опинилися в діловій поїздці. У "сов" великий запас енергії для спілкування з колегами та клієнтами, для участі в конференціях і зустрічах. Коли серйозні справи вирішені, ви можете ближче познайомитися і поспілкуватися з колегами по роботі ввечері в неформальній обстановці. Це може бути корисно і для розвитку власного кругозору і ділових зв'язків, так і для бізнесу в цілому. Так як ці зв'язки можуть стати в нагоді в майбутньому.

9. Час на фізичну активність

Увечері саме час зайнятися спортом, особливо в теплу пору року. Ви можете неквапливо пообідати, а ввечері, годині о 7:30 або 8, присвятити час тренувань. Можна пройтися, побігати, покататися на велосипеді або відвідати гойдалку. Вранці, як правило, особливо часу на тренування немає. Але зате ввечері "сови" можуть вдосталь насолодитися спортивними заняттями, ні на що не відволікаючись.

10. Дух співробітництва (в парі)

Для "сов", наприклад, дивним є той факт: як можна тверезо міркувати в 6 ранку! Зате для "жайворонків" це абсолютно нормально. Є пари, які не витримують різниці біоритмів і руйнуються. Але є й ті, хто навпаки, підтримують один одного і непогано пристосовуються.

13 переваг «сов» - тих, хто веде нічний спосіб життя. У той час, як у "жайворонка" виходить краще виконувати щось з ранку, "сови" можуть взяти на себе частину справ, які можна виконати після обіду або ввечері. Наприклад, ВОНА ("сова") займається з дітьми вечорами, а ВІН ("жайворонок") може допомогти їй з ранковими зборами дітей до школи.

11. Час для приготувань

Ніч - чудовий час щоб підготувати себе і свою сім'ю до наступного дня. Ви можете зварити кашу на ранок, зібрати сумку (або портфель для дитини), помити фрукти, підготувати чайник для заварювання і т.д. Якщо ви "сова", найкраще подібні речі вам зробити з вечора, бо зранку впоратися з ними ви точно не зможете.

12. Схильність до саморозвитку

Як би ви не намагалися, але якщо ви справжня "сова", змусити себе лягати раніше 10-11 вечора у вас не вийде. Зате у вас є маса вільного часу, яку ви можете втратити або використовувати для власного саморозвитку.

В ті вечори, коли ви не працюєте, чи не підробляєте, що не готуєтеся до наступного дня або возитеся з дітьми, у вас є час на читання, вебінари або різні навчальні курси. Ви можете відвідувати цікаві заходи, відстежувати останні тенденції моди, робити щось цікаве, що допоможе поліпшити ваше життя і ваше оточення.

13. Здатність до стратегічного мислення

Відпочинок в нічний час дає достатньо часу і простору, щоб глибоко задуматися про все, що відбувається у вашому житті: будь то мрії, кар'єра, фінанси. Темнота дарує спокій, який може допомогти вам гарненько обміркувати поточну ситуацію. Таким чином, "сови" можуть мислити стратегічно: знаходити джерела існуючих проблем, закладати основу для майбутніх можливостей, визначати подальші кроки, які допоможуть реалізувати все задумане.

Якщо ви "сова", не треба себе звинувачувати в тому , що ви не так впевнені і зібрані вранці, як "жайворонки". При необхідності ви зможете встати раніше і зробити всі справи вчасно. А знаючи свої переваги, можна підвищити свою продуктивність в нічний час доби і більш ефективно використовувати свої природні особливості.

А ви "сова"? Чи допомагає вам це у вашому житті, роботі або, навпаки, заважає?

(via)

Фото: Meteorskies ', StevenRayBrown' deviantART





Host your own website for free with UpDog.