Постійно сидите на дієтах, але результат вас не задовольняє? Можливо, ви вибрали невідповідний спосіб схуднення? Скидаємо зайві кілограми за допомогою дієти за знаками зодіаку!

Овен (20 березня - 20 квітня)

Овни повинні звертати особливу увагу на дієти, а також обмежувати себе в споживанні алкогольних напоїв. Їжте більше овочів і фруктів. Продукти, які повинні входити в раціон Овнів: кольорова капуста, морква, огірки, лимони.

Телець (20 квітня - 21 травня)

Тельці схильні до повноти, тому необхідно ретельно стежити за харчуванням і способом життя. Уникайте борошняних кондитерських виробів. Особливо корисними для вашого здоров'я будуть овочі та печінку.

Близнюки (21 травня - 21 червня)

Близнюкам необхідно вживати продукти з високим вмістом кальцію і вітаміну В.

Рак (21 червня - 22 липня)

Раки люблять смачно поїсти, тому повинні ретельно стежити за своєю фігурою. Додавайте в свій раціон горіхи і рибу.

Лев (22 липня - 23 серпня)

Леви люблять активний спосіб життя, але в їжі себе не обмежують. Введіть у свій раціон інжир, сливи і виноград. Вони додадуть сил і зарядять енергією.

Діва (23 серпня - 23 вересня)

Люди, які народилися під цим знаком, часто страждають від проблем з травною системою.


Дівам необхідно додавати в раціон сир і овочі.

Ваги (23 вересня - 23 жовтня)

Терезам рекомендується вживати їжу, приготовану на пару: овочі, рис, морепродукти.

Скорпіон (23 жовтня - 22 листопада )

Скорпіонам необхідно повністю відмовитися від гострої і жирної їжі. Додавайте в раціон курку і морепродукти.

Стрілець (22 листопада - 21 грудня)

Стрільці часто дуже піклуються про своє здоров'я і дотримуються дієт. Якщо говорити про конкретні продукти, то в раціон обов'язково необхідно включити яблука.

Козеріг (21 грудня - 20 січня)

Людям, народженим під цим знаком, дієтологи радять ретельно стежити за здоров'ям. Додавайте в свій раціон якомога більше овочів і фруктів.

Водолій (20 січня - 19 лютого)

Водолії повинні додати в свій раціон продукти з високим вмістом заліза: гречку, горох, яблука.

Риби ( 19 лютого - 20 березня)

Рибам необхідні продукти з високим вмістом йоду: зверніть особливу увагу на морепродукти. У раціон включайте огірки, вівсянку, морква, грейпфрути.





Host your own website for free with UpDog.