Дієта за знаком зодіаку. Для того щоб Ви правильно харчувалися, необхідно, перш за все, в правильному порядку побудувати своє харчування. Також потрібно правильно співвідносити весь денний раціон відносно калорій, продуктової сумісності, загальної кількості вітамінів, корисних для здоров'я. Все це передбачає співвідношення із зірковими тілами - планетами, керуючими життям людей. Існує повір'я, яке полягає в існуванні зв'язку небесних тіл з продуктами, які ми вживаємо в їжу щодня.

Опис дієти за знаком зодіаку

Загальний підбір денного раціону полягає не у виключенні будь-яких продуктів, а в знаходженні сумісності одного з іншим. Так, кожен знак пов'язаний з певними продуктами, тому, що корисно для стрільців - може бути шкідливим для баранів. Слід скласти приблизний план харчування на весь тиждень і намагатися його дотримуватися.

Меню дієти за знаком зодіаку:

Овни:

Овни потребують продуктів, що містять велику кількість заліза і калію. Це означає, що в їх споживчий кошик повинні входити такі продукти, як: шпинат, капуста, горіхи і петрушка.

Тельці:

Тельцям якраз підійде суп з овочів. Можна також не відмовляти собі у великій кількості лісових ягід. Але копченостями краще не зловживати, їсти їх не інакше як по святах.

Близнюки:

Організм близнюків побудований на великому вмісті фосфору, який, як правило, міститься в таких продуктах як: риба, вівсянка і гриби. Краще меню для їхнього організму складається з вінегретів і закусок з овочів.

Раки:

Ракам необхідні так звані дари моря, а саме: креветки і морська капуста , які, в свою чергу, багаті великим вмістом йоду.


Йод, як відомо, живить щитовидну залозу. Люди з цим знаком зодіаку можуть вживати в їжу виноград, горіхи, капусту і редьку.

Леви:

Для гарного самопочуття левам необхідні фініки та інжир. Також будуть корисні: капуста, мигдаль, петрушка. Саме вони містять магній, який життєво необхідний левам.

Діви:

Дівам можна вживати молочні продукти, а також багато зелені. Ці продукти містять кальцій, в якому вони дуже потребують.

Ваги:

Розміреним, умиротвореним Терезам необхідний фосфор. Інакше сказати, в їх життя повинні бути рибні дні.

Скорпіони:

Яйця, бруква і шпинат - ось лінійка продуктів для Скорпіона. Носіям цього знака не вистачає заліза і магнію.

Стрільці:

Будь-якому знаком зодіаку корисні такі ягоди, як полуниця, чорниця, але особливо Стрільцям. Їсти їх потрібно в будь-якому вигляді, будь то свіжі ягідки або ж приготоване варення.

Козероги:

В повсякденному раціоні у Козерогів повинні бути овочі та фрукти. Вони сприятливо впливають на роботу шлунка.

Водолії:

Різні крупи - ось запорука дієти для Водоліїв. Каші, що включають злаки, в поєднанні з молоком сприятливо впливають на обмін речовин.

Риби:

Рибам також як і Ракам необхідні морепродукти. Лідирує тріска, бо містить вітаміни А і Д.

Відгуки про дієту за знаком зодіаку





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.