Щоб чай допоміг схуднути, потрібно пити його правильно.

Вчені виявили, що чай допомагає схуднути і знижує рівень холестерину. Головне - правильно його пити!
Вчені виявили, що флавін, що містяться в чаї , перешкоджають засвоєнню жиру організмом. Але варто додати в чай молоко, і ефект буде зворотним - чайні флавін з'єднуються з молочним білком і утворюють шкідливе з'єднання, яке нейтралізує всю користь.
Це відкриття особливо зацікавило британців, які вважаються самої " чайної " нацією, одночасно лідируючи в Європі за кількістю людей, які страждають ожирінням.
Виходить, звичка додавати в чай молоко позбавляє любителів чаю можливості пити чай і худнути !
"Похудетельний ефект" чаю був доведений вченими з Японії.


Вони провели дослідження на щурах і з'ясували, що навіть низькі дози звичайних чайних екстрактів знижують рівень холестерину у щурів при одночасному скороченні рівня жирних кислот у крові тварини.
Щоб схуднути , експерти радять випивати 3-4 чашки чаю в день, заварюючи його не менше 5 хвилин. Також вчені в даний час працюють над створенням нових сортів чаю з вищим рівнем корисних сполук, які відомі як поліфеноли.

Джерело: medmoon.ru





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.