Дієта при підвищеній кислотності. Найпоширенішим захворюванням шлунка є гастрит, який викликають різні причини. Тому при виборі методів лікування лікар використовує індивідуальний підхід. Те ж стосується і вибору дієти. При підвищеній кислотності є особливі рекомендації з прийому і відмови від деяких видів продуктів.
Про природу виникнення неполадок з шлунком знають багато, але виправляти становище не поспішають. Як часто ми просто не встигаємо поснідати, в обід заковтуємо, щось на швидку руку, всухом'ятку або взагалі, користуємося послугами фаст фуду. При регулярному неправильному харчуванні виникає порушення кислотності в шлунку. Багато цей дискомфорт не вважають за хворобу, продовжують гвалтувати свій шлунок і заробляють більш серйозні проблеми зі здоров'ям.
Перш ніж перейти до дієти слід вказати на ті симптоми, які вказують, що пора міняти систему харчування .


Це так звана печія, тяжкість після прийому їжі, запори та інші. При таких дзвіночки просто необхідна щадна дієта, відмова від солінь, маринадів, спецій, смаженої і солоної їжі. Перші страви-супи слід робити менш наваристими, відмовитися від грибних бульйонів, вітаються супи-пюре. Фрукти та овочі обираємо не кислі, краще приймати в їжу у вигляді мусів. М'ясо і риба повинні бути пісними, нежирними, приготовленими на пару. Каші можна варити і на воді і на молоці, не варто відмовлятися від сиру та яєць.
Їжу слід приймати невеликими порціями і часто, не варто перенапружувати шлунок. При підвищенні кислотності дієта теж може бути різноманітною . Але не варто забувати про похід до лікаря і прийомі потрібних ліків. Доктор дасть вам поради по особливому харчуванню виходячи з особливостей вашого діагнозу і організму.

  • Tags: дієта





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.