Гормон фізичних навантажень проти ожиріння і діабету .. Як виявилося в недавньому дослідженні, відкритий новий гормон, вироблюваний організмом у відповідь на фізичні навантаження, здатний перетворювати білий жир, що накопичується в організмі людини, в коричневий, і в процесі цього знижувати схильність організму ожиріння, діабет, і інших проблем зі здоров'ям.

Дослідження, результати якого опубліковані в журналі "Nature", проводилося фахівцями Інституту Раку, і Гарвардської Медичної Школи. Воно дозволило сформувати абсолютно новий погляд на те, як фізичні вправи впливають на тіло на клітинному рівні.

Вчені вивчили клітини м'язів у людини і миші. Вже досить давно вважалося, що клітини м'язів впливають на біологічні процеси у всьому організмі, а не тільки в самих м'язах. Зокрема, передбачалося, що м'язи можуть хімічно "спілкуватися" з жиром, накопиченому в тілі.

Але яким чином клітини м'язів можуть "говорити" з жиром, що вони говорять жиру, і яку роль відіграють фізичні вправи в підтриманні цієї розмови - залишалося неясним доти, поки нове дослідження не дозволило вченим ретельно вивчити хімічне з'єднання, назване PGC1-alpha, яке виробляється в м'язах, як під час, так і після фізичних навантажень.

"Здається ясним, що PGC1a стимулює багато відомих вигоди фізичних вправ ", - говорить Брюс Шпігельман, професор біології та медицини, що керував дослідженням. Миші, генетично змінені для виробництва неприродно великих обсягів PGC1a в їх м'язах, зазвичай менш схильні пов'язаними з віком ожиріння і діабет, як і люди, які регулярно займаються спортом.

Але при цьому біологічний механізм, за допомогою якого PGC1a запускає ці благотворні впливу, був невідомий. Для нового дослідження вчені використовували більш досконалі алгоритми, що дозволили визначити, що збільшення вироблення PCG1a в м'язах викликає наступний стрибок у виробленні протеїну, відомого, як Fndc5. Цей протеїн давно цікавив біологів, але вони не могли зрозуміти, що він робить.

Гарвардські дослідники з'ясували, що цей протеїн розпадається на дві незалежні частини, однією з якої є гормон, що раніше не ідентифікований. Вчені назвали цей гормон "ірісін", по імені Ірис, вісниці богів у грецькій міфології.

Вчені помітили, що на відміну від багатьох хімічних сполук, що виробляються в м'язах, ірісін не залишається там. Він надходить в кров'яний потік і переноситься до жировим кліткам, де, передаючи різні біохімічні сигнали або повідомлення, він починає перетворювати звичайний жир - особливо, глибокий, внутрішній жир навколо органів - в коричневий жир.

Якщо після цього у вас не піднялися в здивуванні брови, то ви - не біолог, що спеціалізується по жиру. Для них, відкриття того, що ірісін може брати участь у перетворенні внутрішнього жиру в коричневий жир є "екстраординарним відкриттям", говорить Свен Енербак, професор метаболічних досліджень в Університеті Готенберга (Швеція), що публікує багато робіт з біології жиру і ожиріння.

Коричневий жир, як багато чули, є біологічно бажаним. У той час як білі жирові клітини, в сутності, являють собою інертні сховища жиру, коричневі жирові клітини метаболічно активні. Вони використовують кисень і вимагають енергії.


Вони спалюють калорії.

Коричневий жир і ірісін

До недавнього часу вважалося, що у дорослих людей немає коричневого жиру, що він йде разом з дитинством. Але на початку 2009 року кілька дослідників продемонстрували, що і дорослі можуть виробляти коричневий жир. Просто у деяких людей його більше, ніж у інших.

Вчені припустили, що, можливо, цей ірісін, і фізичні вправи визначають, яка кількість коричневого жиру має кожна людина. В одному з найбільш складних експериментів, описаних у статті, вчені ввели ірісін в білі жирові клітини миші. Після цього, генетичні зміни в цих клітинах показали, що вони почали ставати коричневими. Жирові клітини також збільшують свою частоту споживання кисню, що вказує на те, що вони спалюють більше енергії.

У додаткових експериментах, мишам, яких годували їжею з високим вмістом жирів, робилася ін'єкція протеїну Fndc5, який при розщепленні виробляє ірісін. Після цього у мишей підвищувалася толерантність до глюкози, говорить д-р Шпігельман. У них не розвивався діабет, незважаючи на високий ризик цього захворювання при їх дієті.

Нарешті, експерименти з клітинами м'язів людини, проведені на добровольцях, які проходили тижневу програму бігу підтюпцем, показали, що в їх клітинах рівень ірісіна набагато вище, ніж був до того, як почалася програма фізичних вправ. Дивно, але цей гормон однаковий, принаймні, структурно, як у мишей, так і у людей. Це відкриття дозволяє припустити його біологічну важливість, говорить д-р Шпігельман, оскільки в іншому випадку цей гормон не зберігся б майже незмінним протягом минулих епох еволюції ссавців.

По суті, ірісін, схоже, є однією з найбільш важливих відсутніх зв'язків у нашому розумінні того, яким чином фізичні навантаження покращують здоров'я.

Хоча ірісін робить важливий вплив на метаболізм, він, здається, не грає ніякої помітної ролі у впливі, який чиниться фізичними вправами на серце, або на мозок. І залишаються невирішеними ряд питань. Наприклад, чому, якщо фізичні вправи збільшують рівень ірісіна, а ірісін збільшує в тілі запаси спалює енергію коричневого жиру, фізичні вправи рідко призводять до значного зниження ваги? Миші, яким вводився ірісін, втрачали не дуже багато ваги. З іншого боку, зазначає д-р Шпігельман, вони припиняли набирати вагу, навіть при дієті з високим вмістом жиру, і рівень цукру в крові у них залишався стабільним. Тому, можливо, що вправи, за допомогою дії ірісіна, можуть зробити тіло більш здоровим, а не більш струнким.

У майбутніх експериментах д-р Шпігельман має намір вивчити, чи будуть ін'єкції ірісіна приносити сприятливі ефекти фізичних вправ у метаболізм людей, які не можуть займатися спортом через хворобу, або інвалідності. Він також сподівається пояснити, як багато, і якого типу вправ необхідно виконувати для отримання природного збільшення ірісіна у здорових людей.

Ці дослідження можуть зайняти роки. Але вже сьогодні, каже він, можна стверджувати, що "фізична активність збільшує рівні ірісіна у здорових людей", змінюючи колір їх жирових клітин, і стан їхнього здоров'я, і це слід пам'ятати.

http://zdorovushko . ru





Host your own website for free with UpDog.