Квашена капуста - відмінний союзник в боротьбі з авітамінозом. Капуста є відмінним джерелом вітаміну С, вітаміну К, В6, фолієвої кислоти, заліза і калію, магнію і кальцію, а також харчових волокон. Це також надзвичайно потужний антиоксидант , який підтримує регенерацію тканин - в тому числі і м'язових. Тобто, якщо у вас сталося мікропошкодження м'язів після тренування в спортзалі, то постарайтеся налягати на квашену або сиру капусту. Цей продукт швидко знижує рівень холестерину і покращує функціонування серцево-судинної системи.

Позитивний ефект квашена капуста надає на опірність організму, що особливо важливо під час застуди та грипу.

Вона допомагає боротися з паразитами травної системи і стимулює кишковий транзит, або - іншими словами - покращує роботу травної системи. Під час Великого посту дуже важливо підтримувати організм у хорошому стані, і для цього ми радимо вам готувати пісні котлети з капусти.


Велика кількість унікальної речовини - сульфоран, робить капусту потужним союзників в профілактиці раку .

Не забуваємо і про те, що квашена капуста буде також працювати в якості гарного засоби від похмілля . Полегшення настає за рахунок того, що цей продукт швидко виводить з організму алкогольні токсини.

Ці позитивні властивості капусти доведені в результаті тривалих і ретельних досліджень вчених, дієтологів і лікарів. Тому, даний харчовий продукт відноситься в особливу категорію - категорію продуктів, що значно підвищують здоров'я людини. Ну, і не будемо забувати про те, що капуста сама по собі дуже смачна, і з неї можна приготувати безліч чудових страв, починаючи від борщу, і закінчуючи пісними котлетами.





Host your own website for free with UpDog.