Масаж для лікування целюліту.
Масаж для лікування целюліту має величезне значення. Він розігріває проблемні зони, розбиває підшкірний жир. Проте варто пам'ятати, що масаж не вирішує проблеми схуднення в цілому. Знадобиться впоратися зі стресами, скорегувати систему харчування, очистити організм, зайнятися аеробними вправами.
Масаж - тільки частина системи з покращення зовнішнього вигляду і здоров'я. Масаж доцільно починати, коли ви дійшли до фізичних вправ. Це зніме перевантаження.
Антицелюлітний масаж. Чому виникає целюліт? Через відкладення токсинів і надлишків води в жировій тканині. Одним масажем позбутися від них неможливо, але масаж вельми сприяє цьому процесу. Целюліт найчастіше виникає на стегнах, сідницях і плечах. Целюлітом можуть страждати люди будь-якої комплекції, в основному жінки.
Самомасаж . Декілька разів на день проводите швидкий самомасаж, щоб стимулювати кровообіг і лимфоток уражених целюлітом ділянок. Коли ви одягаєтеся або роздягаєтесь після душу, кілька разів стисніть стегна і сідниці. Здійсніть такі рух, немов ви місите тісто. З силою і натиском втирайте в шкіру масажне масло і масажуйте по черзі обома руками зовнішню сторону стегна.


Для такого сухого масажу можна використовувати мочалку з люффи або щітку з натуральною щетиною.
Вакуумний пасаж . Цей масаж проводиться спеціальними вакуумними банками з силікону. Банки "присмоктуються" до шкіри так, щоб відчувалося натяг шкіри і болючість. Круговими рухами їх потрібно переміщувати, зміщуючи то до центру, то від центру. Масаж банками повинен проводитися 30 хвилин як мінімум через день протягом 2 місяців.
Масаж срібними ложками. Срібні ложки можуть позбавити не тільки від целюліту, але і від вікового обвисання шкіри. Ложки перед початком процедури можна трохи охолодити, нагріти, ароматизувати або змастити медом.
Масажні рухи : по годинниковою стрілкою натискати, проти - тільки погладжувати. Масаж внутрішньої сторони стегна проводиться масаж знизу вгору, а зовнішньої - зверху вниз. Масаж робиться енергійно, щоб м'язи розігрілися, не менше 20 хвилин щодня.
Медовий масаж . Мед, як ніхто інший, підсилює обмін речовин в підшкірно-жировій клітковині і лимфоток, сприяє зменшенню проявів целюліту. Мед віддає біологічно активні речовини, адсорбує токсини, швидко виводить їх з організму.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.