Практичні поради, як впоратися зі страхом втрати молодості. Навіть ті панночки, які мають необмежені фінансові можливості, розуміють, що косметологія не всемогутня. Неможливо в 40 років виглядати на 20, тому варто задуматися, як впоратися зі страхом втрати молодості? Потрібно переглянути своє ставлення до таких понять, як "молодість" і "краса". Але як це зробити, адже набагато легше піти в салон краси, ніж змінити свій світогляд? Навчитися сприймати зміни, які відбуваються з віком, можна. Отже, пора вчитися.

Психологічний настрій

Так уже сталося, що краса і молодість у свідомості багатьох (і чоловіків, і жінок) ототожнюється з молодістю. Значить, якщо йде молодість, то потрібно розпрощатися з красою?! Зовсім ні. Так гостро сприймаються, як правило, перші зморшки, втомлений погляд. Як упоратися зі страхом при вигляді перших ознак в'янення? Щоб шок не переріс у депресію і занижену самооцінку, виробіть спокійне ставлення до перших зморшках. Як це зробити:

1. Не зациклюйтеся на своєму горі, переживаннях. Через сумних думок процес в'янення тільки прискорюється.

2. Не порівнюйте своє нинішнє обличчя з колишнім (5-10 років тому). Потрібно повторювати собі, що з віком тільки стаєте краще. Просто краса стала іншою, до зовнішньої доглянутості додалося внутрішньо багатство, життєвий досвід.

3. Змініть свої параметри краси. Якщо раніше вважалося, що красивою може бути тільки молода дівчина, але не жінка у віці 30-35 років, то зараз придивіться до жінок свого віку. Порівнюйте себе зі знаменитостями, які в 35, 40, 50 років ще більш прекрасні, ніж молоденькі дівчата.

4. Виробіть в собі звичку (або збережіть) займатися фітнесом. Навіть в молоді роки не кожна панночка може похвалитися гордовитою поставою, стрункими ногами і високими грудьми.

5. Не сприймайте догляд молодості трагічно.


Пам'ятайте: любов підвладна не тільки молодості.

Активні дії

У питанні, як впоратися зі страхом, допоможуть активні заходи. Після того, як на зміну стресу прийшло тимчасове заспокоєння, жінка стає перед вибором, на розвилці. Отже, куди піти: убік зневіри або подалі від нудьги?! Мало, хто може махнути рукою на свій вік і змиритися з ним. Подалі від хандри допоможуть піти клініки естетичної медицини, можливості, які вони пропонують. Але, звертаючись до їхньої допомоги, потрібно пам'ятати: не намагайтеся повернути молодість, постарайтеся відстрочити старість.

Взяти відповідальність на себе

Замість того щоб сидіти і скиглити, як впоратися зі страхом втрати молодості , поклавши відповідальність за свою зовнішність на себе. Чому не потрібно битися за молодість? Неможливо виглядати в 40-45 років на 25-30 років. Навіть при використанні передових косметичних препаратів Практичні поради, як впоратися зі страхом втрати молодості. вік буде помітний. Підкреслювати це будуть інші життєві цінності. Поведінці молодих дівчат властива активність, інфантильність. Такі риси роблю зрілу даму просто безглуздою. Що робити:

1. Потрібно прагнути залишитися в середньому віці 30-40 років. Під активними діями розуміється також ведення активної соціальної діяльності. Потрібно бути енергійною.

2. Тим, хто обмежений у коштах, не варто витрачати останні гроші на салони краси або особистого тренера з фітнесу. Непомірні витрати не принесуть радість, навіть якщо результат буде на обличчя. Стати стрункою і підтягнутою можна, займаючись будинку. Придбайте кілька тренажерів, гантелі і тренуйтеся по відео-уроків.

3. Якщо при прийнятті всіх цих заходів, результат все одно не влаштовує, значить варто йти до психолога. Зайва заклопотаність своєю зовнішністю тільки веде до зайвих проблем.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.