5 простих порад алергікам. Початок сезону алергії припадає на середину квітня. Саме в ці дні, коли настає період цвітіння, приблизно половина дорослого населення починає скаржитися на нежить, сльозоточивість, першіння в горлі і свербіж шкіри. Це не симптоми звичайної застуди, а ознаки сезонної алергії на пилок! Пора терміново вживати заходів, інакше алергія в запущеній формі може перерости в невиліковну астму.
Сезонна алергія починає проявлятися в квітні і причиною її виникнення є пилок вільхи, дуба, клена та берези, а також деяких чагарників. Сама по собі алергія - це не страшна хвороба, головне, не запускати її і правильно лікувати. В іншому випадку ви ризикуєте отримати астму. Реакція організму на пилок нерідко поєднується з іншими видами алергії. Наприклад, вживання продуктів з високим вмістом рослинних компонентів посилює алергічну реакцію. Перехресна алергія в період цвітіння стає серйозною проблемою, тому медики рекомендують алергікам дотримуватися спеціальної дієти навесні і на початку літа. Зведіть до мінімуму вживання мигдалю, меду, яблук, селери, ківі, персиків, картоплі, груш, лісових горіхів. З обережністю потрібно використовувати косметичні засоби і не захоплюватися прийомом лікарських препаратів.
У кожному конкретному випадку лікар призначає індивідуальний спосіб лікування, однак простежується загальна тенденція.


Алергіки повинні використовувати імунотерапію. Найпростішим і доступним способом боротьби з алергією є профілактичні заходи. Медики виділяють п'ять головних прийомів, завдяки яким можна перемогти весняну алергію.
Якщо дозволяє час, у весняний період кожен день робіть вологе прибирання в будинку. Вона може бути поверхневої: досить протирати підлогу і змахувати пил, але тільки вологою ганчіркою.
Після прогулянки обов'язково приймайте душ, щоб змити з себе частинки пилку. По можливості відразу переодягайтесь, а одяг періть в гарячій воді і сушіть в квартирі. Промийте ніс і прополощіть горло гарячою водою.
Провітрюйте квартиру щодня - під час провітрювання вивішуйте вологу тканину або марлю на вікно, які допоможуть пропустити повітря, але затримають проникнення пилку з дерев і пилу.
У весняний період алергікам не обійтися без кондиціонера або зволожувача повітря. До речі, зволожувач можна не купувати, а зробити своїми руками. Розставте в кожен кут ємності з водою і періодично міняйте її.
Вживання алкоголю і куріння тільки загострюють алергічні реакції. Медики вважають, що весна є ідеальним періодом для того, щоб позбутися шкідливих звичок.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.