Дієта Хіларі Дафф схуднення, секрет стрункої фігури

Дієта Хіларі Дафф схуднення, секрет стрункої фігури. Секрет дієти зірок, у цій статті ви дізнаєтеся секрет стрункої фігури, схуднення Хіларі Дафф.

Молода актриса в підлітковому віці дуже любила себе побалувати картоплею фрі і різними фастфудами. Природно все це відбилося на її фігурі.


Але Хіларі вчасно взялася за себе і відмовилася від шкідливої їжі. Звичайно, секрет її дієти криється не тільки в її щоденному раціоні, але й обов'язкові заняття спортом.

Дієта Хіларі Дафф схуднення

Так ось чим харчується Хіларі кожен день і завдяки чому вона так здорово схудла:

• На сніданок Хіларі з'їдає кашу на двох відсотком молоці або омлет з тим же молоком.


• На обід - салат "Цезар"

• На вечерю - суші з тунцем, або стейк, або овочі на грилі.

У перебігу дня можна з'їсти жменю арахісу або перекусити яблучком.

Секрет стрункої фігури від Хіларі

Декілька разів на тиждень Хіларі займається зі своїм особистим тренером.

При такій дієті обов'язкові ранкові пробіжки, а також можна включити заняття плаванням.

Так що, дорогі жінки, для стрункої фігури крім дієти потрібно знайти час і для занять спортом або більше рухатися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.