Підтягнути попу до пляжного сезону.

Судячи з реклами, позбутися целюліту в наш час - простіше простого: купила крем, який "розгладжує, виводить, знищує" - і справу зроблено ! Звичайно, навряд чи сьогодні знайдеться жінка, яка повірить у таку нісенітницю і поведеться на шитий білими нитками рекламний трюк. Тому що ми знаємо: гладка пружна шкіра дістається ціною набагато більших зусиль. Якщо ви вже дозволили частин свого тіла покритися апельсиновою кіркою - вихід один: інтенсивна салонна терапія, масаж, обгортання, лімфодренаж, сувора дієта та прописка в спортзалі. Але якщо ж целюліт лише тільки зібрався підкрастися, можете обійтися "малою кров'ю" і взяти ситуацію під контроль.

Автор: Аріна Разумовська
Судячи з реклами, позбутися целюліту в наш час - простіше простого: купила крем, який "розгладжує, виводить, знищує" - і справу зроблено! Звичайно, навряд чи сьогодні знайдеться жінка, яка повірить у таку нісенітницю і поведеться на шитий білими нитками рекламний трюк. Тому що ми знаємо: гладка пружна шкіра дістається ціною набагато більших зусиль. Якщо ви вже дозволили частин свого тіла покритися апельсиновою кіркою - вихід один: інтенсивна салонна терапія, масаж, обгортання, лімфодренаж, сувора дієта та прописка в спортзалі. Але якщо ж целюліт лише тільки зібрався підкрастися, можете обійтися "малою кров'ю" і взяти ситуацію під контроль.
Ми допоможемо виробити стратегію, яка буде гарантією вашої перемоги! У вас є ще час, щоб почати пишатися своєю фігурою, виходячи на пляж або надягаючи міні. Так що прикріпіть на холодильник фотографію Анжеліни Джолі і читайте далі.
Підтягнути попу до пляжного сезону. Крім фото струнких красунь, вам знадобиться ще й замок: тому що після 18.00 відкривати холодильник вам тепер заборонено! Це, мабуть, найскладніше з усього, що вас очікує, тому ось кілька порад: в перший тиждень стриманості влаштовуйте собі перекус між дев'ятьма і десятьма годинами вечора.


Це може бути морквяний салат з лимонним соком або склянку кефіру.

Читайте також:

ТОП-50 найкорисніших продуктів
Чайний гриб дарує красу і здоров'я!
Яка газована небезпечна?
Яка їжа допомагає мозку?

Упродовж дня харчуйтеся повноцінно - перше, друге і компот. Щоб даремно не розтягувати шлунок, не їжте мучного - про булочки і пироги доведеться забути. Те ж стосується і жирного, якщо м'ясо - то шашлик, якщо масло, то оливкова і зовсім небагато.
Приготуйтеся до того, що вам доведеться не тільки менше їсти, але і більше рухатися: віджимання, присідання і прес - по 20 разів з ранку, піша ходьба - спочатку 30, потім по 40-50 хвилин в день. Є ще багато способів підтягнути м'язи.
Наступні у списку - ванно-лазневі процедури. Вам потрібні: спеціальна масажна рукавичка антицелюлітного призначення (продається в салонах краси), ефірне масло апельсина і косметичні водорості для обгортання. Після масажу додайте в водорості 7-10 крапель масла, нанесіть суміш на проблемні ділянки шкіри і оберніть фольгою, поліетиленовою плівкою і щільною тканиною. Такий компрес сприяє розсмоктуванню жирових відкладень і чудово позначається на якості шкіри.
Масаж рукавичкою чергуйте з медовим масажем - про цю методику докладно можна прочитати в Інтернеті.
Ми переконані: за допомогою вищеописаних маніпуляцій ви значно поліпшите свій зовнішній вигляд, а отже і число шанувальників і власний настрій. Адже ви цього варті!

Теги: боротьба з целюлітом, правильне харчування, косметичні обгортання.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.