Статистика показує, що проблема апельсинової кірки хвилює 80-90% жінок у всьому світі!

Формуванню целюліту сприяють не тільки малорухливий спосіб життя, генетика, ожиріння, протизаплідні таблетки, але і погане харчування.

Пропоную познайомитися з 7-ю продуктами, які допоможуть підтримати вашу шкіру в тонусі!

Зелений чай. Цінним компонентом зеленого чаю є теобромін. Він активно бореться з накопиченням жиру в організмі, прискорює обмін речовин, перешкоджає всмоктуванню жирів, допомагає регулювати рівень глюкози. Щоб відчути цілющість цього напою, вам необхідно випивати в день не менше 3 чашок.

7 продуктів проти «помаранчевої» проблеми. Цілісні зерна - це джерело клітковини, позитивно впливає на кишечник. З них печуть хліб, роблять висівки, локшину.

Цілісні зерна багаті антиоксидантами, які допомагають вашому організму боротися з токсинами, їх поживна цінність настільки висока, що з'ївши кілька шматочків хліба з цілісного зерна, ви протягом тривалого часу Чи не будете замислюватися про те, що перекусити.

7 продуктів проти «помаранчевої» проблеми. Брокколі містять липоевую кислоту - унікальний засіб, який бере участь у регулюванні вуглеводного і жирового обміну, запобігає процес утворення целюліту.


Цей овоч є багатим джерелом вітаміну С, який бере участь у відновленні колагену і сприяє зменшенню целюліту.

Брокколі можна їсти кожен день, так як це капуста має низький вміст калорій, але при цьому багата вітамінами та поживними речовинами.

7 продуктів проти «помаранчевої» проблеми. Буряк містять лікопін, речовина яке стимулює кровообіг і запобігає затримку води в організмі.

Яйця є безцінним джерелом вітамінів і мінералів, а також містять лецитин - речовина, яка відповідає за відновлення стін клітин шкіри. Враховуючи те, що жовтки багаті холестерином, у великій кількості яйця їсти не варто.

Пророщена квасоля - джерело вітамінів і мінералів: A, B, C, D, E і K, фолієва кислота, залізо, кальцій, магній і цинк - це тільки частина компонентів, що містяться в ній. Квасоля не дуже калорійна, тому входить до більшості дієт. Вдобавок вона стимулюють кровообіг.

Куркума - спеції, що сприяють стимулюванню кровообігу, зменшенню набряків і зниження рівня токсинів, завдяки антиоксидантам, що містяться в ній.





Host your own website for free with UpDog.