Ні ідеальний людей і абсолютно кожна людина, а тим більше кожна жінка чимось у собі незадоволена. Адже ми завжди повинні бути красивими і привабливими. Деякі відносяться до своїх недоліків з іронією, а деякі навпаки переживають із цього приводу, псуючи собі нерви і близьким людям. Допомогти вам визначити свою самооцінку допоможе тест описаний нижче.

Тест самооцінки. При проходженні тесту постарайтеся відповідати чесно і швидко , не думаючи підлягає над кожним питанням. Це допоможе вам отримати максимально об'єктивний результат на даний тест.

1. Що ви думаєте про своє тіло?

а) Власне нічого, я про нього взагалі не думаю.

б) Люди мені кажуть, що я добре виглядаю, але мені їм не особливо віриться .

в) Мені подобається моє тіло і я намагаюся прикладати ще більше зусиль, щоб воно стало ще привабливіше.

2. Як ви дбаєте про своє здоров'я?

а) Не часто, але ходжу до лікаря і намагаюся дотримуватися всіх його рекомендацій.

б) Мені лінь стежити за своїм здоров'ям.

в) Я практично регулярно тренуюся в залі і дотримуюся певні дієти.

3. Якщо ви зустрінете симпатичного чоловіка, ви зазвичай робите наступне:

а) Рідко, але можу зробити перший крок до знайомства, але зазвичай чекаю його ініціативи.

б) Нічого не роблю. Він мене все одно не помітить.

в) Буду фліртувати з ним.

4. Ваші минулі відносини:

а) Було по різному - і хороше і погане, а взагалі ні про що не шкодую.

б) Минулі відносини складалися дуже погано, мене постійно кидали. Я не можу знайти підходящого чоловіка.

в) Все було добре, навіть якщо було і погано, то я все одно не розбудовувалася і завжди рухалася вперед.

Тест самооцінки. 5. Яка ваша соціальна життя?

а) У мене достатньо друзів, однак мені не часто виходить з ними зустрітися.

б) Я мало з ким спілкуюся, зазвичай сиджу на роботі чи вдома.

в) У мене багато друзів і я регулярно з ними проводжу час.


Ми ходимо разом в кіно, на дискотеки, на виставки тощо

6. Що ви зробите, якщо вас на роботі запросять брати участь у новому проекті?

а) Поцікавлюся їм, щоб зрозуміти на скільки він мені буде цікавим, а якщо цей проект виявиться таким, то погоджуся.

б) Найімовірніше, що відмовлюся. Я не люблю працювати з великою командою.

в) висунемо свою кандидатуру в керівники цього проекту.

7. Які ваші дії, якщо ви купили в магазині якусь річ, а прийшовши додому помітили, що вона бракована?

а) Якщо річ дешева, то швидше за все викину або віддам кому-небудь, а якщо дорога - то поверну в магазин.

б) Сильно засмучусь, але назад в магазин не піду.

в) Відразу ж поверну в магазин, а якщо вони будуть чинити опір, то закачаю їм скандал.

8. Як ви бачите ідеальні вихідні?

а) Це повинна бути романтична прогулянка з коханим.

б) Самота будинку.

в) Весела і розкута вечірка.

Тепер підрахуйте кількість букв а), б) і в) у відповідях на тест . Якщо у вас більше відповідей а), то ваша самооцінка середня , ви й не надто впевнені в собі, але ви все ж прагнете знайти більше впевненості в собі. Ви на правильному шляху, тому не зупиняйтеся, любіть себе і цінуйте ..

У вас більше відповідей б). У вас дуже низька самооцінка , тому ви часто потрапляєте в неприємності і вас переслідують постійні невдачі як на роботі, так і в особистому житті. Вам слід навчитися любити себе, займіться своєю зовнішністю і своїм тілом. Запишіться в тренажерний зал, зробіть нову зачіску і постарайтеся налагодити контакт зі старими подругами або заведіть нових. Якщо вам ці кроки видаються нездійсненними, то радимо звернутися до психолога, він обов'язково вам допоможе.

Тест самооцінки. І нарешті, якщо відповідей в) у вас найбільше, значить у вас з самооцінкою все гаразд . Найголовніше, стежте щоб ваша хороша самооцінка не переросла в зарозумілість.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.