Як швидко схуднути в талії і боках! Я розповім вам про чудесне і швидкому способі приведення талії в порядок - обгортаннях! Саме звичайні обгортання в домашніх умовах приносять набагато більший результат, ніж дорогий процедури в салонах або супер-пупер-сучасні крему. Саме звичайні обгортання дозволять вам схуднути в талії і боках всього лише за місяць! Експрес-метод спеціально для тих, хто готується до пляжного сезону!

Що вам знадобиться для обгортань?

Не так вже й багато ...

  1. Обгортковий целофан в рулоні (продається в звичайних супермаркетах і магазинах).
  2. Спеціально приготовлений склад для нанесення на талію.
  3. Теплий вовняний шарф іліпояс з натурально вовни (запитайте у батьків або бабишек/дідусів - у них напевно є).

Що за спеціальний склад?

Ніяких секретів. Все геніальне просто.

Рецепт № 1: Маслянний склад. Знадобиться: базове масло (персикове, абрикосове, з виноградних кісточок - будь-яке, хоч звичайне рослинна соняшникова, на якому ви смажите собі котлети) і ефірну олію (на ваш смак - троянда, жасмин, мандарин, апельсин, рожеве дерево і т.д.). Підбирати ефірні масла краще за типом шкіри і по вашим особистим уподобанням в ароматах. Базові та ефірні масла продаються в аптеках. Врахуйте, що справжнє ефірне масло завжди коштує дорого і продається в дуже маленьких бутильков. Якщо ви купили бутилек в 100мл за 50 рублів - це косметичне масло (вже розбавлене ефірна з базовим).

Сам склад готується дуже просто - наливайте в долоню базове масло і капайте 2-3 краплі ефірного. Якщо у вас косметичне масло - то можна і 5-6 крапель. Головне - не переборщити з ефірним маслом! Інакше ви сожгете шкіру прямо перед пляжним сезоном, таке було з моєю подругою, незважаючи на те, що я її попереджала.

Рецепт № 2: Глянь склад. Чесно зізнаюся, сама їм так жодного разу і не скористалася, цілком влаштовує варіант з маслом. Але якщо у вас завалялася упаковка глини - гріх їй не скористатися. Глина так само купується в аптеці, будь-яка (біла, блакитна і пр.). Готується так, як описано на упаковці та у розведену глину знову додається кілька крапель ефірного масла як у прикладі з масляним складом.


Все.

Вся суть цих складів - викликати потовиділення, розігрівати шкіру. Є спеціальні масла для масажу з ефектом розігріву - їх теж можна використовувати. Вкрай не раджу використовувати крему для схуднення і взагалі будь-які крему - сама сутність крему полягає в тому, що він швидко вбирається в шкіру. Нам же потрібен абсолютно протилежний ефект.

Отже, як робити ці самі обгортання?

Як швидко схуднути в талії і боках! Тут знову все просто, як у першому класі. На чисту суху шкіру талії наносите приготовлений склад: масляний або глиняний. Обмазують себе по периметру, спину теж. І не забувайте про злощасні боки! Берете рулон пакувального поліетилену і обмотує себе навколо талії, на 2-3 обороту. Не затягуйте сильно туго - вам по-перше, важко буде витерпіти 2 години, по-друге, залишайте місце для виходу поту. Далі поверх стягуючі чимось дуже теплим - вовняний шарф підійде. Я пристосувалася стягуючі спеціальними бинтами (залишилися з спортивного минулого), так щоб відчувався ефект, буд-то ти в корсеті. І поверх ще пояс з собачої шерсті.

Все, поверх натягаєте улюблені треники і вільну маєчку - і можна пару годин присвятити будь-яким домашнім справам: почтітать, посидіти в інеті, покулінаріть на кухні і т.д. Хіба що не вийде зробити прибирання в будинку, нагинає дуже не зручно)))

Протягом цих 2-3 годин ви повинні відчувати ефект парової лазні. Якщо ви нічого не будете чувстовать - щось ви зробили не так. Або погано намастилися складом, або він недостатньо для вас підходить - підберіть що-небудь більш розігріваюче. Приготуйтеся до того, що шкіра постійно буде свербіти і зудіть - це нормально))) значить процес іде. Коли ви будете знімати з себе целофан - ви повинні будете побачити на талії безліч крапельок поту - ось те, чого ми домагалися.

Ну і який від цього ефект?

Ефект приголомшливий, якщо робити обгортання не одноразовою , а систематично. Якщо ви готуєтеся до пляжного сезону - це пропоную експрес-курс:

  • 1 тиждень - щодня по 2-3 години;
  • до кінця ме





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.