Зелена кава.

Багато людей вже чули про те, який ефект в процесі схуднення надає не обсмажену каву. Вся справа в тому, що цей чудовий напій містить дуже велику кількість хлорогенової кислоти, яка сприяє розщепленню жирів в організмі, значно зменшує тягу до солодкої і калорійної їжі. Ці всі властивості, самим кращим чином позначаються на фігурі будь-якої людини охочого схуднути.

Вченими доведено, що зелена кава здатний розщепити близько 45% жирової тканини в організмі людини. І якщо постійно, кілька разів на день пити цей корисний напій, та ще плюс до всього намагатися вживати якомога менше калорійної і жирної їжі, то ефект не змусить себе довго чекати. Все це досягається завдяки вмісту в каві кислот, що допомагають нашому організму в боротьбі із зайвою вагою. Але це ще далеко не весь список позитивних ефектів, які дає цей напій. Регулярне споживання кави допоможе знизити рівень цукру в крові, а це дуже важливо для людей страждають підвищеним вмістом цукру в крові.

Більше того, зазначено, що при втраті ваги, шкіра абсолютно не втрачає свого тургору, а навпаки стає пружною і еластичною, і все завдяки цьому чудесному напою. Регулярне споживання цього напою прискорює процес метаболізму в організмі, а значить людина починає посилено худнути, без шкоди для здоров'я.

Особливу роль зелена кава грає для людей страждають серцево - судинними захворюваннями. Напій прекрасно знижує артеріальний тиск і особливо корисний людям страждають гіпертонією.


Щоденне вживання не обсмаженої кави сприяє нормалізації рівня холестерину в крові. Це сприяє попередженню розвитку таких недуг як, закупорка судин, інсульт і хвороби серця. Як бачите, кави не тільки корисний для людей збираються скинути зайву вагу, але і для тих, хто прагне ретельно стежити за своїм здоров'ям.

Вчені провели численні дослідження і встановили, що необроблений кава здатна знизити апетит. Всього після однієї чашечки такої кави йде тяга до надмірного споживання солодкої і калорійної їжі. Також було відзначено, що напій підвищує в рази мозкову діяльність людини, робить його більш витривалим і життєрадісним.

Якщо правильно вживати зелена кава , то можна схуднути за тиждень приблизно на 2 кг і навіть більше, все залежить від початкового ваги і харчування, якого дотримується бажаючий схуднути. Найголовніше пити таку каву строго за правилами і тоді вага буде поступово і безповоротно йти. Бажано вживати каву не більше трьох разів на день, для досягнення максимального позитивного результату.
Для цього, пийте каву кілька разів на день за півгодини до їжі, без цукру і без солодощів. Виключіть з раціону всі калорійні і жирні продукти, по частіше займайтеся спортом, ведіть здоровий спосіб життя, і тоді ви відчуєте незвичайно потужний приплив бадьорості та енергії. Це дуже допоможе вам успішно стежити за своєю фігурою і завжди залишатися стрункими і здоровими!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.