Американці 11 травня відзначають Національний день, в який вони можуть їсти все, що побажають. 11 травня можна їсти все, що хочеться. Ти можеш дозволити собі відступити від дієти 11 травня, чи будеш ти це робити, вибір за тобою/shutterstock

Істинний свято своєму шлунку 11 травня може влаштувати кожен житель США, адже в цей день американці відзначають неформальне свято, коли можна їсти те, що хочеться, іншими словами, "Їж, що хочеш" (Eat What You Want Day).

Точно невідомо, хто і коли придумав відзначати цей день, за однією з версій засновником цього незвичайного кулінарного свята був Томас Рой, колишній радіоведучий, телеактор і співзасновник Wellcat Holidays & Herbs. Свято став відомий, і незабаром встановите тверде переконання, що він абсолютно не підходить для дотримання будь-яких дієт. Якраз навпаки - 11 травня той єдиний день у році, коли можна порушити всі закони, прийняті для підтримки (або придбання) тонкої талії, і насолодитися їжею, яку ти дійсно любиш.

11 травня можна не заглядати в список забороненої дієтою їжі, сьогодні можна дозволити собі ласощі або те блюдо, яке ти ніколи не стала б спробувати за звичайних обставин.

Але, з іншого боку, саме в цей день слід пам'ятати про те, що не варто ризикувати своїм здоров'ям, самопочуттям і настроєм заради того, щоб кинути виклик невідомим делікатесів.


У цього незвичайного свята є ще одна сторона. Наприклад, багато американців, в останні роки переконано сидять на різних дієтах, вважають, що таке протіводіетное меропріяніе тільки розхолоджує і розслабляє силу волі людини, що бореться з ожирінням.

І така думка невипадково: для Америки ожиріння є однією з серйозних проблем здоров'я. Останні 20 років у США спостерігається буквально драматичне зростання числа людей, страждаючих ожирінням. Ожиріння, як відомо, є одним з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань, деяких видів раку і діабету.

Як відомо, різні ступені ожиріння визначаються індексом маси тіла (body mass index - BMI): цифри 25 - 29,99 говорять про надмірній масі тіла (предожіреніі), 30-34,99 - про ожиріння першого ступеня. За статистикою 2009 року, тільки у жителів штату Колорадо BMI був менше 20%, що свідчить про нормальну вагу.

У жителів 33 штатів BMI дорівнював або перевищував 25, а у жителів 9 з цих штатів (Алабама, Арканзас, Кентуккі, Луїзіана, Міссісіпі, Міссурі, Оклахома, Теннессі і Західна Вірджинія) BMI дорівнював або перевищував 30%.


Як ти вважаєш, необхідно брати приклад з американців і влаштувати собі 11 травня День без огранічеій в їжі? Голосуй!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.