Як прибрати друге підборіддя швидко і ефективно.

В'яла шкіра і м'язи шиї, а також друге підборіддя - ось головні вороги жінок! Саме ці ознаки видають вік жінки або навіть роблять її зовнішність старше справжнього біологічного віку. Однак якщо така проблема є - не варто зневірятися, адже є маса способів, як прибрати друге підборіддя швидко і ефективно.

Освіта другого підборіддя залежить від безлічі факторів, одним з яких є зайва вага. Як це не сумно, але основні зони, де відкладається надлишковий жир - це наша з вами дівчинки талія, стегна і підборіддя! Ще однією причиною появи другого підборіддя можна назвати звичку почитати в ліжку на високих подушках або навіть вживання великої кількості борошняної і жирної їжі. Проте буває й так, що освіта другого підборіддя може бути викликано віковими змінами, генетичними особливостями або наприклад анатомічною будовою щелепи.

Однак якою б не була причина вашого другого підборіддя - підтягнути його ви зобов'язані! А значить саме час розглянути вправи проти другого підборіддя:

  • Початкове положення сидячи на стільці, спина рівна. Починаємо обертати головою за годинниковою стрілкою, при цьому повороти робити повністю, так щоб м'язи підборіддя гарненько розтягувалися і напружувалися. Виконувати кругові рухи голови кілька разів на одну і кілька разів в іншу сторону.
  • Початкове положення стоячи, голова закинута назад, очі дивляться вгору.


    На рахунок раз - губами прагнемо вгору до стелі, при цьому сильно напружуємо м'язи шиї, в цьому положенні дорахувати до п'яти, зробити глибокий видихи розслабитися. Повторити вправу 4-5 разів. Такі вправи допоможуть розвинути і зміцнити м'яз підборіддя і шиї.

Однак є й інші способи як прибрати друге підборіддя вправи яких можна виконувати самостійно або записатися у фітнес-центр і отримати кваліфіковану допомогу досвідченого тренера.

Але слід знати, що вправи від другого підборіддя будуть більш ефективні якщо поєднувати їх зі спеціальними масками і компресами. Дуже ефективний компрес з розсолу квашеної капусти. Для цього бинт згортають в кілька шарів, змочують в розсолі і накладають на підборіддя на 30-40 хвилин, після чого змивають теплою водою.

Також можна зробити маску з петрушки. Для приготування такої маски потрібно подрібнена зелень свіжої петрушки, яку необхідно залити окропом і ретельно перемішати. Потім цю кашку загорнути в бинт і прикласти до підборіддя на 20-30 хвилин. Змивати таку маску не буде потрібно.

Але не чекайте результату відразу, адже якщо ви вирішили прибрати друге підборіддя без операції і дорогих косметичних процедур, то потрібно чимало сил і терпіння. Але результат вас неодмінно порадує!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.