Дієта при внутрішньому геморої - як забути про проблему. Дієта при внутрішньому геморої в поєднанні з помірною руховою активністю може стати основою для лікування захворювання та профілактики його рецидивів. Якщо протягом усього життя дотримуватися правильного харчування, то цілком можна забути про внутрішній геморої.

Внутрішній і зовнішній геморой

Геморой - це варикозне розширення вен в області прямої кишки і заднього проходу. При внутрішньому геморої варикозно розширені вени знаходяться в стінці прямої кишки, при зовнішньому - навколо отвору заднього проходу.

При будь-якому вигляді геморою необхідно дотримуватися дієти, що сприяє регулярного спорожнення кишечника. Але цього мало, для того, щоб кишечник працював, як годинник, їжу необхідно приймати якомога частіше і в одні і ті ж години. Кишечник не буде правильно працювати при малорухливому способі життя, тому помірна (залежно від віку хворого та стану його здоров'я) рухова активність також є обов'язковою.

Основні принципи харчування при внутрішньому геморої

При внутрішньому геморої їжу необхідно приймати чотири-шість разів на день невеликими порціями це змусить кишечник працювати, посилиться його перистальтика, їжа буде швидше просуватися по кишечнику.

Дуже важливо приймати їжу в один і той же час. Організм звикає до певного ритму роботи кишечника - з часом це призведе до появи рефлексу регулярного звільнення кишечника в одні і ті ж години. Порушення ритму прийому їжі призводить до збоїв в роботі кишечника і до запорів. Під час запору підвищується тиск в шлунково-кишковому тракті, в тому числі посилюється тиск у венах прямої кишки. Це призводить до появи тривалих тупих болів, які посилюються під час акту дефекації. Можуть з'явитися і регулярні кровотечі, пов'язані з підвищенням тиску у відгалуженнях нижньої порожнистої вени, що живлять область прямої кишки.

Якщо ж їжа буде прийматися регулярно, в один і той же час, поступово сформується рефлекторний акт дефекації, який також буде відбуватися в один і той же час, і проблема буде вирішена.

Дієту при внутрішньому геморої необхідно дотримуватися постійно, тому харчування має бути повноцінним, що містить достатню кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних солей. Основні принципи харчування при внутрішньому геморої включають в себе:

  • харчування має бути повноцінним, збалансованим, регулярним;
  • кожен день в раціоні хворого повинно бути присутньою велика кількість клітковини і води - клітковина вбирає в себе воду, розбухає і сприяє просуванню їжі по кишечнику;
  • в добовий раціон повинні включатися продукти, що сприяють послабленню стільця;
  • всі страви мають бути приготованими на пару, звареними або тушкованими; смажені страви дозволяються тільки як виняток.


Продукти, які рекомендується включати в харчовий раціон при внутрішньому геморої

Як вже говорилося, дієта при внутрішньому геморої повинна містити велику кількість клітковини. Клітковиною багаті овочі, їх частково можна вживати в термічно обробленому, частково - у свіжому вигляді. Свіжі овочі краще активізують рухову активність кишечника, але деякі хворі не переносять велику кількість таких страв: вони сприяють підвищеного газоутворення і появі кишкової коліки. Тому співвідношення між свіжими і термічно обробленими стравами повинне підбиратися індивідуально. Клітковиною багаті також каші (гречана, вівсяна, кукурудзяна), хліб грубого помелу.

У добовому раціоні хворого обов'язково повинні бути присутніми нежирні м'ясо або риба. Краще, якщо це будуть куряче м'ясо і морська риба. Яловичина і свинина переносяться гірше, але періодично і їх можна включати в раціон. Особливо важливо вживати тваринні білки при схильності до кровотеч: регулярні крововтрати можуть призводити до розвитку залізодефіцитної анемії. У раціоні при цьому має бути достатня кількість заліза, що міститься в тваринної їжі (залізо з рослинної їжі організмом людини практично не засвоюється). Легкозасвоюване залізо присутній також в яйцях та молочних продуктах. Дуже корисні натуральні (без добавок і консервантів) молочні продукти - кефір, кисле молоко, ряжанка, йогурт і так далі.

Продукти, які слід виключити з раціону при внутрішньому геморої

При внутрішньому геморої з раціону слід виключити всі страви, що сприяють припливу крові до вен прямої кишки. Це гострі, солоні, копчені, мариновані, смажені страви, жирне м'ясо, солодощі, здоба, газовані солодкі напої, міцний чай і каву. Але особливо шкідливо вживання спиртних напоїв - якщо не припинити їх вживання (у тому числі вживання пива), то геморой буде загострюватися знову і знову.

Внутрішній геморой можна перемогти за допомогою дієти і здорового способу життя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.