Відомий хронобіолог доктор Франц Хальберг з американського університету штату Міннесота стверджує: "У людського організму існує свій розклад життя". Що таке біоритми шкіри. Ранковий догляд за шкірою повинен підготувати її до навантажень майбутнього дня/shutterstock

5.00-7.00
Незалежно від того, прокинулися ви, спите або тільки лягли, шкіра готується до трудового дня. Починається вироблення гормонів, мобілізуючих її захисні функції. Розподіл клітин сповільнюється, а поглинальна здатність падає. Тому не варто наносити з ранку живильну маску або суперактивну крем - шкіра, налаштована на захист від зовнішніх впливів, не дасть їх компонентам проникнути в глибокі шари. Ранкові години доброчинні для споживання рідини , яка випарувалася за ніч. Тому в цей же час варто нанести на шкіру зволожуючий крем, здатний втамувати спрагу клітин.

7.00-8.00
Різко посилюється кровообіг, і в шкірі поступово підвищується вміст активних речовин. У цей час посилюється ймовірність алергії. А значить, вранці не слід експериментувати з новими засобами, особливо якщо ви - алергік.

8.00-10.00
Судини звужуються, тиск крові в них підвищується, і стінки стають чувствительней до зовнішніх і внутрішніх впливів. Саме тому вранці ми часто страждаємо від головного болю, запаморочень і ломоти в ногах. Намагайтеся вранці не курити - сигарета в ці години старить шкіру швидше, ніж в будь який інший час доби. Через навантаження на судини протипоказані сауна і лазня. Не слід наносити і антицелюлітні препарати

10.00-12.00
Подивіться в дзеркало - пора припудрити ніс. Активізується діяльність сальних залоз, і обличчя починає блищати.
Днем шкіра піддається різним небезпекам. Спека і холод, сонце і вітер, брудне повітря і погана вода, стреси та інші негативні фактори загрожують порушити її крихку рівновагу, змушуючи до оборони. Вранці шкіра практично несприйнятлива до активних елементів, тому крем діє досить поверхнево, пом'якшуючи і зволожуючи її зовнішній шар.
Серйозними ворогом шкіри є ультрафіолетові А-промені. У будь-який час року і в будь-яку погоду вони руйнують волокна сполучної тканини (колагену і еластину), викликаючи в'ялість.


13.00-15.00
Відбувається зниження тиску, тонус судин падає . У ці години шкіра здається в'ялою, колір обличчя - тьмяним, зморшки - різкими. Не призначайте в ці години романтичних побачень - краще трохи поспите або рушайте на прогулянку. Підбадьорити шкіру можна і за допомогою тонізуючого душа з мінеральної води або тоніка в спреї.

15.00-17.00
У цей час настає генетично запрограмований спад: знижується фізична активність і притупляється увага. "Закриваються" і клітини шкіри, вона занурюється в своєрідний сон, стаючи маловоспріімчівой до косметичних засобів. Ефективність крему, нанесеного на шкіру в цей час, знижується майже на 70%. Тому в салони краще піти ближче до вечора.
Зате саме ці години рекомендуються для виконання манікюру і педикюру: знижується ймовірність нагноєнь і кровоточивості. .

17.00-20.00
Ви знову на підйомі . Підвищується тонус м'язів, активізується діяльність органів, поліпшується пам'ять. А шкіра готова прийняти косметичні компоненти, щоб відновитися після денних стресів. Це час сприятливий для будь-яких спа-процедур. А також для фітнесу.

20.00-22.00
Організм налаштовується на висновок накопичилися за день токсинів. Недарма після трудового дня наші предки йшли в лазню: з потом виводиться величезна кількість шлаків. Організм очищається, розслабляється і готується до сну. Саме час очистити шкіру і нанести нічний крем.
22.00-5.00
Саме вночі створюється денна краса , і година сну до півночі дорівнює двом після . Від природи саме в цей часовий відрізок організм повинен відключатися від навколишнього світу і відновлювати сили, тобто спати. Вночі відбувається максимально ефективне розподіл і відновлення клітин всього тіла, у тому числі і шкіри.
Ввечері та вночі шкіра напружено працює, відновлюючи сили. А тому їй дуже до речі доведеться допомогу нічних кремів, їх треба наносити близько 20.00. Саме в цей час включаються механізми відновлення, та компоненти засобів будуть використані по максимуму.
Наносити же препарат перед самим сном означає прирікати шкіру на
Джерело : women.itop . net





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.