Як боротися з ожирінням? Директор НДІ харчування РАМН Віктор Тутельян повідомляє, що цілих 25% жителів РФ страждають від ожиріння, а у 55% спостерігається надлишкова маса тіла.

Нагадуємо, що проблеми із зайвою вагою, а особливо ожиріння - це не просто проблема естетичного характеру. Надлишкова маса тіла і ожиріння провокують розвиток супутніх захворювань, наприклад: цукрового діабету, серцево-судинних хвороб, деяких різновиду раку і так далі.


Гірше те, що кількість людей з проблемою зайвої ваги неухильно збільшується. Як боротися з подібними проблемами? Не варто виснажувати себе дієтами, особливо попередньо не проконсультувавшись з лікарем. Активний спосіб життя, збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження - комплекс подібних заходів допоможе позбутися від проблеми зайвої ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.