Актуальність і престижність - дієти від шоу-бізнесу і не тільки.

Бомонд російського шоу-бізнесу - сьогодні законодавець мод на різноманітні методи схуднення. Дієти, голодування або просто чистка організму, що краще? Багато зірок вже не перший рік звертаються за поясненнями до струнких і дзвінким співачкам, одна з них Лариса Доліна.

Дієта Доліної стала актуальною серед співаків російської естради, коли відома співачка різко змінила пишні форми на стрункий стан. Ніхто не очікував такого повороту, а Лариса всім говорила, - "Я так люблю смажену картоплю, хоча не їла її вже 15 років". Кефір та кип'ячена вода стали основою дієти великої джазової співачки, вона змогла поєднувати непоєднуване. Їй вдалося поєднати печена картопля і відварну рибу з кефіром триденної давності, зелені яблука з мінеральною водою без газу. Часто у людей тих, що худнуть виникає питання - чому кефір повинен бути триденним, а тому, що саме він здатний допомогти шлунку виробляти шлунковий сік і як можна енергійніше перетравлювати їжу, що добре впливає на процес схуднення. Дієта Доліної дозволила жінкам в усьому світі, не відчуваючи великих поневірянь в їжі, скидати за тиждень до 10 кг, а за 14 днів майже 17. Таке зменшення в масі тіла добре тим, що, харчуючись за системою Лариси Доліної, можна робити семиденний перерву для закріплення результату і починати заново.

Якщо комусь вдалося поєднувати кефір з іншими продуктами, то дієта Королевою навела просто шерех серед відомих людей і знаменитостей. Божевільне поєднання великої кількості вуглеводів, білків і клітковини спочатку налякало багатьох, але ті, хто хоч раз спробував, знають - це найлегший спосіб схуднення сьогодні в усьому світі.


У поєднанні всі ці поживні речовини призводять до швидкого спалюванню жирів, що так необхідно сьогодні нашим жінкам, які так старанно худнуть. Дієта Королевою передбачає п'ятиразове харчування на добу з одним прийомом м'яса, приготованого на пару. Але найголовніше - це вода, її кількість лякає, але і в теж час допомагає - від двох до трьох літрів на день. Маргарита Корольова попереджає, що вода для прийому протягом усього дня, але ніяк не перед їжею і після неї. Дієтологи вважають, що цю звичку запивати все і всім пора відбити у народу, тому що саме вона сприяє ожирінню. Тривалість такої дієти рівно 9 днів, і між ними по 3 дні монодиет, тобто потрібно їсти тільки один вид їжі 3 рази по 3 дні поспіль. Тут же не виключений і розвантажувальний день (один на 7 днів) - кефір.

Кому ненависний кефір і важко харчуватися по монодіетной системі і витримувати всілякі розвантажувальні дні, то кремлівська дієта для вас. Тут не треба розвантажувати шлунок, можна не виключати більшу частину улюблених продуктів і їсти скільки завгодно в день, але з урахуванням кількості набору балів за схемою. Кремлівська дієта дозволяє людині експериментувати з харчуванням і вводити в раціон всілякі продукти в різних поєднаннях. Тут передбачається і можливість споживання зеленого чаю без цукру в необмежених кількостях.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.