Популярні заняття розтяжкою, під назвою фітнес-йога чи мають вони що-небудь спільне з древньою практикою йоги? Чи можна добитися внутрішніх змін просто виконуючи "чарівні руху", або не варто містифікувати ранкову зарядку? Як зануритися в світ мантр і медитації і не стати асоціальною хіпі? - На всі ці питання необхідно знайти відповіді і я цим займуся)) Моє знайомство з йогою почалося три роки тому, вірніше сказати не знайомство а перша зустріч. Я звичайно чула про йогу як про містичне зав'язуванні у вузол свого тіла або карми (тоді я не знала що це таке) і не менш чарівному від цих вузлів позбавленні ... А тоді в світлі недавнє минулого розставання з коханою людиною мені хотілося взагалі зав'язатися у вузол і не розв'язувати .... У Всесвітній Мережі я начиталася про сприятливий вплив йоги на тіло і душу особливо мене зацікавили мантри - тоді по міому думку чарівні слова містичним чином впливають на що відбуваються в житті. Загалом я пішла на заняття йогою, вибравши студію по близькості від будинку. Потрапила я у досить хороший клуб - просочений ароматами східних пахощів і чаюванням після тренування-чаювання звичайно для мене не було.


"Намисто" - вимовила жінка середніх років і привітно кивнувши склала руки на рівні серця. Всі присутні повторили руху - і я подумала ось зараз будемо приймати складні асани (вузли як я їх називала раніше). Але всупереч моїм уявленням ми приділили хвилин п'ятнадцять розтиранню пальців рук і ніг - що здалося мені тоді абсолютно безглуздим, потім ми перейшли до різноманітних нахилам з положення сидячи витягуванню ніг а під кінець до вправ "кішка прокинулася" і "берізка" принаймні під такими назвами я їх знала з дитинства ..., але потім на розслабленні в шавасане мила жінка середніх років вимовила фразу "Випустимо вітри Прана" і всі як один ... зіпсували повітря! Хвилиночку я читала в інтернеті що прана це життєва енергія циркулює по нашим тонким тілам (маються на увазі енергетичні оболонки тіла не видимі оку в яких існує наша свідомість) А ЗОВСІМ НЕ ТЕ ЩО ВОНИ ТУТ РОБЛЯТЬ я встала і не залишилася на обіцяний чай Всю дорогу додому я думала як же так, - прана може матеріалізуватися в такій грубій формі, або просто тренерка неправильно висловилася? Про те що правильно і не правильно в теорії йоги читайте в наступний раз))





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.