Маленькі хитрощі харчування. У наш час дуже багато зайнялися собою: намагаються правильно харчуватися , займатися спортом і відмовитися від шкідливих звичок. Це і зрозуміло. При сучасному ритмі життя, з поганою екологією і постійними стресами, важко бути здоровою і красивою.

Для тих, хто вибрав для себе шлях здоров'я, буде цікаво дізнатися, про прості правила здорового харчування.
Давайте поговоримо про це більш детально.

Дієтологи - натуропати відзначили одну дуже важливу особливість, що стосується споживання продуктів тваринного походження.

Напевно, кожному давно відомо, що для того щоб переробити продукти тваринного походження нашому шлунку треба більше часу, ніж на переробку овочів, наприклад.

Тому дієтологи, грунтуючись на добовому ритмі роботи шлунково-кишкового тракту, зробили висновок про те, що такі продукти харчування найкраще вживати ввечері.


Дієтологи давно говорять про корисні якості морквяного й бурякового соків, так як вони містять фосфор, калій, сірка, а також інші лужні метали, в поєднанні з вітаміном А і є природними будівельниками кров'яних клітин.

Суміш бурякового та морквяного соків сприяють нормалізації роботи печінки.
Справа в тому, що завдяки цій суміші соків, організм може розщеплювати неорганічний кальцій, який зазвичай при будь-якій можливості видаляється з допомогою крові і лімфи.

Крім того, корисна ця суміш соків і людям, які страждають від каменів і піску в жовчному міхурі.

Якщо в цю суміш бурякового та морквяного соків додати огірковий сік , то ви отримаєте специфічний засіб від каменів і піску в жовчному міхурі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.