Рослинна дієта продовжує життя. Чи існує еліксир вічної молодості? Як виявилося, так! Причому його секрет простий - достатньо всього лише дотримуватися спеціальну дієту і не нервувати.
Одним з головних факторів старіння вважається вкорочення теломер - кінцевих ділянок хромосом (чим вони коротші, тим швидше людина старіє). У свій час вважалося, що теломери і їх вкорочення - це щось подібне долі, що ці параметри вписані в нашу молекулярно-генетичну машину і зміні не підлягають. Однак останні дослідження доводять, що довжина цих частин ДНК може змінюватися в залежності від зовнішніх факторів.

Так, група вчених з Каліфорнійського університету під керівництвом доктора Діна Орніша взяла під спостереження 35 чоловіків.


Деяким добровольцям було запропоновано дотримуватися спеціальної програми - дотримуватися рослинну дієту (з низьким вмістом жиру і високим вмістом цільного зерна), гуляти 6 разів на тиждень по півгодини, а також знижувати рівень стресу за допомогою медитації. Через 5 років було встановлено, що у тих, хто дотримується цих простих правил, довжина теломерів збільшилася в середньому на 10%.

Учені підкреслюють, що для доказу теорії зміни довжини теломерів необхідно провести ще цілий ряд досліджень, однак вже зараз очевидно, що людина може впливати на цей найважливіший елемент ДНК, а значить, і відстрочити настання старості.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.