Цибулевий суп для схуднення. Якщо ви хочете швидко скинути пару зайвих кілограмів і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, спробуйте дієту на цибульному супі для схуднення.

Це низькокалорійне блюдо, яке покращує роботу всіх відділів кишечника, очищає організм від шлаків і прискорює процеси засвоєння білків і вуглеводів.

Перед початком дієти обов'язково отримаєте консультацію у лікаря-дієтолога - дана дієта має безліч протипоказань. Наприклад, людям, хворим на гастрит, виразками, підвищеною або зниженою кислотністю, не рекомендується застосовувати дану дієту.

Так само нагадаємо про те, що цибульний суп - досить специфічне блюдо. Далеко не всім подобається його смак і запах, тому, якщо ви спочатку не відчуваєте задоволення від прийому його в їжу, цю дієту краще навіть не починати.

Ми пропонуємо наступні рецепти цибульного супу для схуднення:

Рецепт № 1.

Інгредієнти:

                • Качан капусти.
                • Корінь селери.
                • Білі цибулини - 6 шт.

Приготовление:

Очистите овочі, подрібніть їх і варіть в каструлі до повної готовності, попередньо заливши водою. Наприкінці варіння додайте трохи солі і сушеної зелені за смаком.

Рецепт № 2.


Інгредієнти:

                • Цибулини - 6 шт.
                • Укроп.
                • Сельдерей.
                • Чеснок.

Приготовление:

Луковицы розріжте навпіл, змастіть кожну половину рослинним маслом, посипте подрібненим часником, покладіть в каструлю. Залийте водою. Варіть до готовності, потім додайте трохи селери.

Потрібно не тільки зварити цибульний суп, а й навчитися правильно його вживати. Їсти його необхідно кілька разів на день, в тому числі і вранці. Дозволяється вживати в їжу так само фрукти, овочі, трохи знежиреного молока, до 500 гр. індички або риби. Не забувайте про рясному питво: не менше 1,5 літрів чистої води щодня.

Виходячи з відгуків тих, що худнуть, що вже випробували на собі цю дієту, можна зробити висновок, що цибульний суп для схуднення має сильну сечогінну і Шлаковивідна ефектом . Саме тому ця дієта не рекомендується людям, страждаючим захворюваннями сечовивідної системи. Не забувайте також про те, що схуднення можливо лише за наявності фізичних навантажень. Після закінчення дієти дотримуйтеся правильного харчування, так як лише подальші зусилля, спрямовані на збереження отриманого результату, допоможуть вам уникнути повернення зайвих кілограмів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.