Цієї дієти краще дотримуватися балерини і танцюристи. Вона дозволяє швидко повернути форму. Починати дієту краще в середу або четвер. Худнемо на чотири кілограми за чотири дні. Ця дієта допоможе тобі стати стрункою, як балерина/shutterstock

Ця дієта, яку ще називають Акторської, досить проста. Перед важливими виступами її використовують танцюристи, балерини.

Дієта триває всього чотири дні і вона досить проста. Починати дієту краще в середу або четвер, оскільки в останній день тобі доведеться випити пляшку вина.

День перший
Пити протягом усього дня томатний сік і є варений рис. Причому все це вживати без цукру і солі.
Сіль затримує виведення води з організму! Протягом дня, ти можете їсти рис, запиваючи його соком, стільки скільки захочеш.


День другий
Цілий день пити кефір в необмеженій кількості і є сир.

День третій
Почати день з чаю. І пити його до вечора! Є варене м'ясо.

Чай краще зелений, його приємно пити без цукру.

М'ясо краще брати біле: курятина, індичатина, нежирна свинина.

Четвертий день, він же заключний
Попередньо потрібно придбати пляшку червоного сухого вина і потягувати його протягом дня, заїдаючи сиром. Воду пити в цей день не рекомендується.

Задати онлайн питання дієтолога





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.