Схуднути за дев ять днів.

Чи реально схуднути за всього за дев'ять днів, - запитаєте ви? Звичайно! Варто тільки докласти максимум зусиль для того, щоб досягти заповітної мети. Не знадобляться тут обгортання для схуднення (вони можуть послужити додатковим засобом для наближення до заповітної мети), а також будь-які фізичні навантаження.

Для того, щоб схуднути за такий короткий термін, можна звернутися до однієї з найбільш популярних на сьогоднішній день дієт для швидкого схуднення. Отже, якщо на ніс небудь дуже важливе свято: Нови рік, День народження, весілля і багато іншого, то дана дієта вам доведеться як не можна до речі.

Перед тим, як сісти на дієту, яку в народі називають "Дієта Лайми Вайкуле", обов'язково зважте всі "за" і "проти". Чи варто вам починати даний захід? Чи увінчається воно успіхом? Який стимул послужить для того, щоб не зірватися в найбільш напружений момент? На всі ці та багато інших питань ви повинні чесно дати відповідь самій собі, інакше, є велика ймовірність того, що ви не протримається і дня на цій дієті.


За день до дієти підготуйте свій організм до нового режиму і типу харчування. Обов'язково розслабтеся, не робіть з дієти щось страшне.

Тут необхідно усвідомити, що дієта необхідна вам і тільки вам, і нікому іншому вона не потрібна. Вся дієта розділена на три етапи. Перший етап - це рисові дні. У перші три дні ви їсте виключно бурий варений рис, який можна поєднувати з соєвим соусом. Ні сіль, ні будь - які інші приправи застосовувати не рекомендується. Пити протягом всієї дієти можна практично будь-які рідини, крім алкоголю і висококалорійних напоїв. Наступні три дні ви їсте тільки відварну курку. Перевага при цьому віддавайте грудці (біле м'ясо).

Також можна поєднувати курку з соєвим соусом і запивати абсолютно будь-якими напоями. Останні три дні ви їсте яблука самих різних сортів. Протягом всієї дієти, це важливо пам'ятати, необхідно випивати якомога більше простої питної води, але не менше двох літрів на день. Ефект від даної дієти приголомшливий. Дівчина худне від п'яти до дев'яти кілограмів за дев'ять днів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.