бажає скинути зайву вагу завжди шукають нові шляхи для досягнення стрункості. Особливо популярні всілякі дієти. Нещодавно американські вчені зробили ще одне відкриття в області дієтології: вживання на сніданок певних видів продуктів може сприяти схудненню.

Мова йде про курячих яйцях. У поєднанні з низькокалорійною дієтою яйця ефективно допомагають знизити вагу у дорослих. Досить замінити звичний сніданок

Такі висновки фахівці зробили, проаналізувавши результати експерименту, в якому взяли участь 150 чоловіків і жінок. Добровольці були розділені на 4 групи: перша і друга сиділи на низькокалорійній дієті, при цьому перша - снідала яйцями, а друга - іншими продуктами, що містять таку ж кількість калорій.


Третя і четверта групи дієт не дотримувалися, але учасники однієї з них також харчувалася на сніданок яйцями.

Через 2 місяці вчені оцінили результати. Добровольці з першої і другої груп схудли, але ті, хто харчувався вранці яйцями, втратили у вазі на 65% більше, ніж інші. Змін в параметрах третьої і четвертої груп виявлено не було.

Читайте також:
Вчені: чоловікам небезпечно їсти яйця!
Вчені склали дієту для кар'єристок
Вчені: сніданок - найкраща можливість схуднути
Пляжна бліц-дієта: схуднути за 1 тиждень
Первісна дієта - кращий спосіб схуднути





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.