Китайські вчені прийшли до цікавого висновку. У ході наукового дослідження вони довели, що щільний сніданок може стати причиною ожиріння і підвищеного кров'яного тиску.
Фахівці провели спостереження за більш ніж 1000 пацієнтами, що страждають ожирінням. Виявилося, що накопичення жиру найчастіше відбувається саме вранці, коли в крові людини низький рівень вмісту глюкози.


Дієтологи з Китаю стверджують, що вранці можна переїдати - краще відмовитися від комплексних сніданків (омлетів, тостів, каш ), а віддати перевагу пластівцям із знежиреним молоком. У той же час вони погоджуються з твердженням про шкідливість вечері. Виходить, що можна вдосталь наїстися тільки в обід.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.