Схуднення. Багато людей страждають зайвою вагою і багато хочуть від нього позбавитися. Існує безліч засобів для схуднення, які користуються великим попитом у людей, які хочуть заощадити час на заняття фізичними вправами і дієті. Про ефективність схуднення після використання подібних засобів слід поговорити окремо. Зрозуміло мати ефект може багато, але яким саме буде цей ефект? Єдиним вірним засобом, на думку дієтологів, є правильно підібрана дієта, що враховує індивідуальні особливості вашого організму.

На відміну від будь-яких рекламованих препарат ефективне схуднення природним чином відбувається без будь-якої шкоди для здоров'я. При поєднанні дієти і правильно підібраних фізичних вправ можна домогтися відмінного ефекту в досить швидкі терміни. Слід також зауважити, що одні й ті ж кошти не можуть підійти відразу всім людям, тому препарати, що продаються під виглядом засобів для схуднення, не можуть бути універсальними. Точно така ж ситуація з дієтою і вправами - все це потрібно підбирати індивідуально, спираючись на особливості вашого організму.

Але варто зауважити, що дієта і фізичні вправи вимагають великі зусилля над собою. Саме це є стримуючим фактором для більшості людей, у яких знаходиться недостатньо сили волі, щоб постійно контролювати себе. Змінити спосіб життя часто просто необхідно, щоб добитися хорошого результату. Тому багато людей прагнуть знайти більш легкий спосіб для досягнення потрібного результату, і саме тому тут діє головний закон ринку про попит і пропозицію. Зараз рекламується і продається велика кількість засобів для схуднення: препарат, пристосувань, типу вібромасажерів і т.д. Одним з популярних і модних засобів є чай.


У першу чергу потрібно звернути увагу на медичну сторону впливу чаю на організм. Жоден із сортів чаю, до яких і належить найбільш часто використовується в цих цілях зелений чай, не може розщеплювати жири. Будь чай схуднення прямо сприяти не може.

Виробники подібних засобів не можуть гарантувати цього. Єдине чим може володіти такий засіб, як чай - проносний і сечогінний вплив на організм. Саме по собі даний вплив може сприяти невеликого зниження ваги. Проте варто пам'ятати, що це вплив - втручання в природні процеси, що відбуваються в організмі, тобто якщо зловживати чаєм схуднення може відсунутися на другий план. Якщо зловживати таким чаєм, то може виникнути звикання організму до штучного виведенню рідини.

Організм може відчувати зневоднення після застосування таких препаратів, і перестати виконувати природну функцію виділення рідини. Зазвичай в інструкціях до засобів для схуднення пишуть дрібними літерами, що вони діють тільки в поєднанні з тренуваннями і дієтою. Домогтися ефективності схуднення, за допомогою таких засобів без ведення здорового способу життя і правильного раціону харчування не можна. Ніхто не може гарантувати швидкий результат тільки за допомогою таблеток або кави схуднення, звичайно, вони можуть впливати на організм, але не зовсім так, як ви того очікуєте. У кращому випадку дані кошти можуть бути нешкідливими і марними, в гіршому випадку вони не тільки не принесуть користі, але й матимуть важкі наслідки для вашого здоров'я. Тому потрібно відповідально вибирати методи, за допомогою яких ви збираєтеся худнути. Пам'ятайте, що легких шляхів до досягнення мети не буває, потрібен постійний самоконтроль і сила волі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.