Як приготувати вівсяне дієтичне печиво? Вам знадобиться

  • Борошно
  • Вівсяні пластівці
  • Масло
  • Цукор
Інструкція
  • .1

    Напевно, немає таких людей, які не любили б домашню випічку. Багатьом дорослим ще з дитинства знайомий аромат печеться печива чи якоїсь іншої випічки, але, на жаль, не завжди, а особливо з віком, нашому організму будуть корисні різні випічки. Одним здоров'я не дозволяє вживати улюблені ласощі, інші сидять на дієті заради схуднення і так далі.

  • .2

    Але не потрібно впадати у відчай, є альтернатива, а саме рецепти дієтичного харчування, ні чим не гірше звичайного, і печиво також не виняток. Рецепт за своєю суттю не складний, впоратися з яким під силу навіть починає господині. Для приготування даного печива, знадобляться такі інгредієнти:

  • .3

    Горіхи волоські 0,5 склянки, молоко знежирене, цукрова пудра 1,2 склянки, вода 2 столових ложки, родзинки 0, 3 склянки, зелене яблуко середніх розмірів 1 штука, цукор коричневий 1,5 склянки. Жир кулінарний 0,5 склянки, сік яблучний 0,5 склянки, яйце 1 штука, мука 2,5 склянки, сода харчова 1 чайна ложка, гвоздика мелена, сіль і, звичайно, вівсяні пластівці. Це - відмінний спосіб, як приготувати дієтичне печиво!

  • .4

    Спосіб приготування: цукор, жир, яйце, вівсяні пластівці і сік збиваються за допомогою міксера, при збиванні швидкість обертів міксера повинна йти на зниження.


    В окремій ємності перемішується борошно, гвоздика, сіль і кориця, після чого додається раніше приготовлена суміш і перемішується міксером на малих обертах, в процесі перемішування додається терте яблуко і родзинки.

  • .5

    перемішавши, тісто викладаємо на деко столовою ложкою, окремими порціями і відправляємо в духовку, розігріту до 180 градусів, на 8-10 хвилин. Глазур: в маргарин додається коричневий цукор, вода і вариться на повільному вогні при постійному помішуванні, поступово додається цукрова пудра. Коли печиво готове, зверху потрібно залити вийшла глазур'ю.

  • .6

    Пропонуємо вам ще один рецепт, як приготувати вівсяне печиво дієтичне. Для приготування цього печива знадобляться такі інгредієнти: мед 1столова ложка, пластівці вівсяні 100 грам, кефір 10мл. Спосіб приготування: Ізюм залити окропом, а пластівці кефіром і настояти 40 хвилин, після чого змішати родзинки з пластівцями, додати мед, надати форму печива і випікати 15 хвилин в розігрітій духовці до 180 градусів.

  • .7

    Печиво, приготоване за даними рецептами, вважається дієтичним і абсолютно безпечно для людей, яким призначений той чи інший вид дієти. Любителям випічки можна не турбуватися про свою фігуру, зайвих кілограмів ви не наберете. Їжте сміливо, і отримуйте задоволення.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.