Як прискорити схуднення: 3 простих ради. Щоб швидше привести себе в норму, радимо прочитати наші 3 ради, якнайшвидше спалити жир в проблемних зонах.

Правильне дихання. У процесі виконання вправ для спалювання жиру, важливо правильно дихати! Глибоке плавне дихання сприяє збагаченню крові киснем, який в свою чергу допомагає спалювати зайвий жир і виводити токсини. Якщо в організмі передозування токсинами, привіт, целюліт і зайву вагу!

Загартовуватись.


Приймай контрастний душ, обливатися холодною водою, роби гідромасаж холодним струменями - все це активізує організм виробляти додаткову енергію, а значить, витрачати зайві калорії. Також радимо частіше гуляти на морозному повітрі! Кріотерапія,-як!

Бігай, займайся аеробікою, кардіофітнесом, плаванням - це допомагає активізувати кровообіг і збагатити кров киснем і, природно, спалити зайвий жир.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.