Здорова печінка - здоров я всього організму: Як чистити печінку? Коли корисна чистка печінки?
• При пожелтении шкіри і білків очей.
• При тяжкості в правому боці.
• При темній сечі.
• При хронічної втоми.
• При втраті апетиту.
• При постійній нудоті блювоті.
• Якщо печінка мабуть випирає з-під ребер .
• Якщо є відчуття, що вас переповнює рідину.
• Якщо долоні червоніють, а шкіра свербить.
• Якщо у вас весь час висока температура.
Як підготуватися до чищення печінки?
• За 3-4 дні до чищення печінки перейдіть на вегетаріанське харчування, а також робіть раз на день очисні клізми.
• Пийте свіжовичавлений сік з буряка і 4-5 кислих яблук.
Як чиститися будемо? - 4 варіанти чищення печінки
1. Медична чистка
• Вранці зробити очисну клізма.
• Прийняти легкий сніданок і обід.
• Через дві години прикласти до правого боку грілку і так ходити до 19.00-20.00.
• В 19.00-20.00 приготуйте дві склянки. Один з них наповніть підігрітим маслом (ідеально - оливковою, але можна і соняшниковою), другий - розчином лимонної кислоти (ідеально свіжовичавленим лимонним соком, але підійде і кристалічна лимонна кислота або журавлина, обліпиха, агрус). Температура обох напоїв повинна дорівнювати 30-35 градусам. 1-2 ковтки масла запиваємо кількома ковтками соку.
• Через кожні 15-20 хвилин процедуру повторюємо. І так діємо, поки склянки не спорожніють. Якщо підступає нудота і блювота, процедуру можна припинити - вона вже принесе ефект очищення.
• Приблизно до 23 годинах почнеться виверження "нечистот", які скупчилися в вашої печінки.


До ранку воно може повторитися. Ефект очищення посилить морквяно-буряково-яблучний сік на сніданок.
2. Тюбаж
• З ранку випити склянку мінералки кімнатної температури з заздалегідь випущеним газом. У неї добре додати 5 грамів сірчанокислої магнезії, сорбіту або відвар жовчогінних трав.
• Повторити через 15-20 хвилин.
• Наступні 15-20 хвилин потрібно полежати, приклавши до печінки грілку.
3. Дієта на тиждень
Кожен день готуйте собі наступний салат:
• качан капусти (1-1,5 кг), 1 апельсин або грейпфрут, 2 ківі, журавлина (брусниця, смородина) заправити 2 -6 столовими ложками салатного оцту, 6 столовими ложками рослинного масла, соком одного лимона і спеціями за смаком.
4. М'яке очищення
Протягом одного дня потрібно пити буряковий відвар, який готується от як:
• середніх розмірів неочищену буряк залити літром води і довести до кипіння;
• долити 2 літри води і знову прокип'ятити, поки долитого 2 літра не випарується;
• подрібнити буряк разом з шкіркою і кип'ятити ще 20 хвилин;
• процідити отриманий відвар.
Все це потрібно розділити на чотири рівні частини і приймаємо протягом дня. Після кожного прийому необхідно полежати з грілкою на правому боці.
Який би з чотирьох описаних способів чищення печінки ви не вибрали, пам'ятайте, що виходити з оздоровчого режиму потрібно рівно стільки днів, скільки він тривав. А це означає, що включати в харчування продукти тваринного походження і солодкі, кислі, солоні, смажені, гострі страви потрібно поступово і вкрай обережно.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.