Як не набрати зайву вагу в свята. Новорічне меню зазвичай складається з м'ясних страв, закусок і десертів. З усього різноманіття ми не можемо вибрати щось одне і споживаємо величезну кількість різних страв за один вечір. Таке різноманіття продуктів негативно відіб'ється не тільки на шлунку, а й додасть зайвих кілограмів. Медики дають декілька порад, як не набрати зайву вагу за новорічні свята і зберегти своє здоров'я. Почати вечерю краще всього за кілька годин до бою курантів. А щоб не з'явилася важкість у животі, зустрічати Новий рік під бій курантів з легкими закусками. Щоб святкові страви не додали зайвих кілограмів до вашої фігури , між прийомом різних страв потрібно робити перерви і є їх потрібно повільно, невеликими порціями.


Газовані напої тільки збільшать відчуття тяжкості в животі, печію. Лікарі рекомендують під час свята вживати тільки негазовану воду. Багато жінок стежать за своєю фігурою, дотримуються дієти. Потрібно пам'ятати про те, що свята пройдуть, а зайва вага залишиться, і його складно буде скинути. Тому не варто переїдати за новорічним столом , тим більше в нічний час доби. Все це може відкластися в зайвих кілограмах на вашій фігурі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.