Суп з селери для схуднення. З селери можна приготувати різні страви, які відрізняються специфічним смаком і ароматом.

І особливо любимо в середовищі тих, хто сидить на дієтах суп із селери для схуднення. Як і будь-який суп, цей складається з декількох інгредієнтів, як які використовуються виключно корисні овочі - білокачанна або кольорова капуста, товчений часник, томати, солодкий червоний або зелений перець, зелень і т.д. Але головною основою супу є лист або корінь селери, який можна використовувати в свіжому вигляді або заздалегідь злегка обсмажити. Всього у страві даного овоча має бути не менше половини від загальної маси овочів.

Суп з селери для схуднення краще готувати без додавання солі. Однак не кожен зможе відразу перейти на бессолевую їжу, тому для початку можна лише скоротити її споживання, а поступово зовсім відмовитися від неї. Суп з селери корисний ще й як рідка їжа, періодично приймаючи його в їжу, можна добитися дійсно показових результатів в схудненні. До того ж, у порівнянні з екзотичними плодами, що сприяють схудненню, селера має масу переваг - він більш доступний в силу своєї незначної вартості і його можна купити в будь-який час року, а також виростити самому, якщо для цього є відповідні умови.

Існують різні рецепти приготування супу з селери для схуднення, як приклад можна привести наступний:

                • Селера - 300 гр., капуста - 500 гр., 4 середніх помідора, пара болгарських перців - все це нарізається в довільній формі і опускається в каструлю з киплячою водою на десять хвилин.


                  Потім вогонь слід зменшити і довести суп до готовності. Загальний час приготування - півгодини;

                • У самий останній момент потрібно додати в каструлю дрібно нарубану зелень - петрушку, кріп, зелена цибуля, і дати супу настоятися під закритою кришкою. Дана кількість супу розраховане на шість порцій.

Супчик з селери можна використовувати і як одноденною розвантаження раз на тиждень, а можна влаштувати на його основі короткочасну дієту. Таким блюдом легко замінюється висококалорійна їжа, що гарантує стабільну і безповоротну втрату зайвої ваги.

Можна приготувати дуже смачний суп і таким способом:

                • Поставити на вогонь і довести до кипіння два літри води, додати в каструлю бульйонний кубик;
                • У киплячу воду засипати помиті і нарізані овочі - два пучки черешкові селери , п'ять м'яких томатів, п'ять цибулин, два зелених солодких перцю, один невеликий качан капусти;
                • Час приготування супу після закипання води - близько двадцяти хвилин. Солити і перчити бульйон - за смаком.

Численні відгуки задоволених людей свідчать про те, що суп із селери - це дійсно смачна і корисна страва, що допомагає скинути вагу. При цьому людина не відчуває болісного голоду, як у випадку звичайної дієти, оскільки селера дуже поживний. Вперше це блюдо було розроблено в Америці дієтологами, охочими допомогти своїй нації побороти огрядність. Сьогодні суп із селери навіть входить в лікарняне меню повних пацієнтів, яких готують до операції.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.