Вода з лимоном для схуднення. Вам знадобиться

  • Вода
  • Чай
  • Мед
  • Імбир
  • Солом'яний трубочка
Інструкція
  • .1

    Про користь вживання лимонної води написала книгу Тереза Чонг. Вона так і називається: "Дієта на лимонному соці". У ній докладно описано про всі чудодійних здібностях лимона і лайма. Зокрема, як сік цих цитрусових впливає на зниження зайвої ваги і очищення організму в цілому. Застосовують лимон для схуднення можна найрізноманітнішим способом.

  • .2

    Його сік (віджатий на соковижималці або руками) змішують зі склянкою теплої води і випивають вранці натщесерце. Це сприяє виведенню токсичною слизу, присутньої в шлунково-кишковому тракті. Якщо у вас підвищена кислотність, то розбавляйте сік лимона великою кількістю води. Ніколи не додавайте лід у лимонну воду. Також тепла вода з лимоном активізує роботу печінки, розріджуючи жовч.

  • .3

    Зміст пектину, що має волокнисту структуру, дозволяє довше не відчувати почуття голоду, оскільки пектин обволікає стінки шлунка.


    Що власне і дає можливість застосовувати лимон для схуднення. Тепла вода з лимоном сприяє природному і легкому спорожнення кишечника. А на думку автора книги "Біологічна іонізація в харчуванні людини" А.Ф. Бедло, печінка виробляє з лимонної води більше ферментів, ніж з будь-якої іншої їжі.

  • .4

    Крім вітаміну С, в лимоні міститься калій. Взаємодіючи з натрієм, він здійснює плавну електричну передачу в головному мозку і нервовій системі. Калій необхідний також для нормальної роботи серця, так що при регулярному вживанні лимонної води, здоров'я серця обов'язково покращитися. Вода з лимоном для схуднення має не один рецепт.

  • .5

    Наприклад, в кухоль чаю можна додати ложку лимонної маси, меду та імбиру (тільки не в окріп). Як відомо, корінь імбиру також сприяє жиру. Влітку можна приготувати прекрасний підбадьорливий і освіжаючий напій. Додавши в термос з водою пару часточок лимона, листочків м'яти і кружечки свіжого огірка. Такий мікс не тільки тонізує, але і наповнює організм цілющою вологою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.