Імбир з лимоном для схуднення. Вам знадобиться

  • Корінь імбиру
  • Лимон
  • Звичайна вода
  • Ромашка аптечна
  • Цукор або мед
Інструкція
  • .1

    Головне з властивостей імбиру - це нормалізація обміну речовин. У поєднанні з цитрусовим, в даному випадку з лимоном, напій стає просто джерелом необхідних і корисних вітамінів. Перед тим, як починати регулярне вживання такого чаю з імбиром для схуднення, визначитеся з бажаним результатом. Потрібно усвідомлювати масштаби подальшої роботи, навіть, якщо вони спрямовані на корекцію власної фігури.

  • .2

    Результат прийому такого чаю може забезпечити не тільки видима схуднення. Також можливе поліпшити колір обличчя. Під час вживання імунна система стимулюється. Правда, єдиний нюанс - імбир і лимон не здатні тамувати голод, тому пити настої на їх основі краще після прийому їжі.

  • .3

    Готувати настої на имбире з лимоном зовсім не складно.


    Якщо ви новенький в цій справі, тоді перші порції чаю вживайте маленькими ковтками. Імбирний чай має досить гострим смаком. Постарайтеся не перенасичувати його. Можете додавати мед для солодощі.

  • .4

    Контролюйте кількості випитих стаканів. Слідкуйте, щоб їх кількість не перевищувала п'яти. Це один з небагатьох цілющих і корисних напоїв, який можна пити холодним. Від цього імбир для схуднення не втрачає своїх універсальних властивостей. Крім того, він, на відміну від газованої води, втамовує спрагу - ще один плюс.

  • .5

    Можливо, ви зіткнетеся з недоліком імбиру в магазинах, тому доведеться шукати аналог-замінник. Найкраща кандидатура в такому випадку - сухий тертий імбир. Зменшуйте його дозу наполовину. Це не зменшить впливу на роботу шлунково-кишкового тракту, тому сміливо купуйте.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.