Період підготовки до іспитів. Вчені з'ясували, що школярі, які готуються до іспитів, харчуються нерегулярно і часто споживають нездорову їжу у великій кількості.
Опитування 500 британців в віці 13-17 років показав, що підлітки часто недооцінюють важливість здорового способу життя, особливо під час підготовки до здачі іспитів на отримання атестата про середню освіту.
З'ясувалося, що менше половини підлітків (48%) думає, що правильне харчування здатне допомогти їм у підготовці.
Вісім з десяти (79%) погоджуються, що налягають на закуски і харчуються всухом'ятку, що не кращим чином відбивається на їх здоров'ї.
Чотири з десяти (42 %) пропускають прийоми їжі, щоб викроїти час на підготовку, і дев'ять з десяти відчувають постійну втому через підготовку іспитів.



У підсумку лише половина (50%) підлітків може займатися 30 хвилин до того, як втратить здатність зосереджуватися на предметі.
Опитування показало також, що найчастіше підлітки споживають шоколад (42%) і лише потім шипучі напої та булочки (33% і 31% відповідно).
Кожен четвертий вживав енергетичні напої, а 11% зізналися, що застосовували таблетки кофеїну.
Однак, на думку дієтологів, науки даються краще тим, хто харчується правильно.
"Діти аж ніяк не дурні, і вони знають, що від здорової їжі буде тільки користь. Необхідно лише допомогти їм дотримуватися потрібного режиму харчування в період підготовки до випускних іспитів ", - уклали вчені.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.