Зміст:

  • Причини виникнення сухої шкіри: генетика і зовнішнє середовище
  • Рекомендації по догляду за сухою шкірою обличчя і тіла
  • Що робити, якщо у вас суха шкіра рук і голови?
  • Часті помилки, пов'язані з доглядом за сухою шкірою

Довга і холодна зима закінчилася, а разом з нею залишилося позаду час сплячки і ліні. Настали теплі весняні деньки, тепер необхідно надолужувати згаяне - привести себе кохану в тонус. Ми вирушаємо в салони краси, де приміряємо на себе новий образ; починаємо посилено займатися фігурою, дотримуючись дієт і відвідуючи заняття з фітнесу; поспішаємо за обновками і так далі.

І часто в цій приємній весняної суєті не звертаємо уваги на ту "одяг", яку дарувала нам матінка-природа. Так-так, мова піде про нашій шкірі. Адже саме вона є захисним покривом для нашого тіла і тому її стан повинен турбувати нас в першу чергу. Невиразна і млява шкіра робить нас, жінок, старше на кілька років, а сяюча і здорова, навпаки, приховує справжній вік.

Потрібно сказати, що тип епідермісу - це те, чим природа нагородила людини з моменту зачаття. У одних шкірний покрив нормальної жирності, хтось страждає від надмірного блиску і прищів, комусь притаманний змішаний тип і так далі. З одного боку, можна сказати, що власницям сухої шкіри несказанно повезло. Адже в юному віці вони не знають, що таке підліткові вугри, колір обличчя найчастіше має ніжний рожевий відтінок, а розширені пори, чорні точки і неестетичний жирний блиск відсутні геть.

Але з часом, коли ваш вік перетинає двадцятип'ятирічний рубіж, суха шкіра дає про себе знати першими ранніми зморшками, лущенням, почервоніння і роздратування різної інтенсивності. Чому це відбувається? Процес викликаний недоліком природного зволоження і жиру. Цілком імовірно, що ви помічали таке неприємне відчуття після вмивання і душових процедур, як стянутость шкіри обличчя і тіла. Позбутися його вдається тільки після використання спеціальних кремів і лосьйонів.

Причини виникнення сухої шкіри: генетика і зовнішнє середовище

У чому ж основні причини сухої шкіри? Як відомо, за природне зволоження людського епідермісу відповідають сальні залози. Саме їх недостатнє функціонування і призводить до того, що наша шкіра недоотримує захист у вигляді природної плівки, до складу якої входить піт, жир і ще ряд речовин, відповідальних за її еластичність. Саме це служить бар'єром між верхнім шаром епідермісу і негативним впливом на нього різних негативних факторів навколишнього середовища.

Організм людини, і зокрема жінки, влаштований так, що саме після двадцяти років продукування природного зволожувача знижується: у дівчат з надмірно жирною шкірою до цього віку проходять вугри, а ті з нас, хто не мав подібних проблем, стикаються з іншими, ще більш неприємними. Оскільки захисні властивості слабшають, клітини епідермісу починають швидко втрачати вологу. З навколишнього середовища всередину чутливої шкіри потрапляють подразники, які сприяють швидкому її в'янення.

Оскільки особливості епідермісу закладаються на генетичному рівні, вплинути на роботу сальних залоз неможливо навіть за допомогою найсучасніших косметичних та інших процедур. Але це зовсім не означає, що уникнути перших явних ознак старіння у віці двадцяти п'яти або тридцяти років неможливо через те, що у вас суха шкіра. Вона зовсім не є вироком, якщо недолік природного зволоження спробувати заповнити ззовні.

Але не варто забувати і про те, що негативно вплинути на стан будь-якого типу епідермісу може і зимовий холод або спекотне літнє сонце. Мороз, нещадний вітер і занадто агресивний загар також здатні викликати сухість шкіри, навіть якщо раніше ви не мали поняття про подібну проблему. Тому необхідно враховувати всі моменти, щоб заходи по догляду принесли найбільш виражений результат і пішли на благо. Адже часто проблемна шкіра є результатом недбалого ставлення до неї. Якщо не піклувалися про неї, не дивуйтеся, якщо через деякий час раптом виявите перші зморшки.

А для початку тим з вас, хто все ж має шкіру сухого типу від природи, слід розуміти, які саме чинники можуть цю проблему посилити ще більше. Крім природних погодних умов, погіршити стан епідермісу може і повітря в приміщенні, якщо в ньому занадто жарко через роботу центральних опалювальних систем взимку або прохолода досягається завдяки кондиціюванню влітку, адже в обох випадках видаляється необхідна вологість. Суха шкіра втрачає залишки жиру, якщо ви надто захоплюєтеся гарячими ваннами і багато фарбуєтеся, не даючи особі відпочити.

Любителькам підлягає засмагати під південним сонцем також загрожує подібна проблема. Відповідь на питання про те, чому їх шкіра швидше старіє, досить простий. Ультрафіолет має здатність не тільки руйнувати верхній шар епідермісу, а й губити природний колаген всередині нього, який відповідає за накопичення вологи і еластичність шкіри. Тому перші зморшки не змусять себе довго чекати і стануть причиною прикростей ще в молодому віці.

Якщо сухість супроводжується свербінням і почервонінням, це може виявитися проявом деяких захворювань, наприклад, алергії, діабету, псоріазу або екземи. Але тут допоможе тільки дерматолог. Алкогольні напої також не йдуть на благо епідермісу, так як спирт має здатність витягувати з тканин корисні речовини, тим самим знижуючи їх здатність утримувати вологу. Дуже суха шкіра знайома тим представницям жіночої статі, які часто сидять на дієтах і обмежують свій організм у вітамінах і поживних речовинах.

Рекомендації по догляду за сухою шкірою обличчя і тіла

Будь шкірі, проблемна вона чи ні, потрібно щоденний догляд, тоді вона надовго збереже здоровий, привабливий і молодий вигляд. Але важливо не перевантажувати її зайвими коштами та лікувальними складами. Якщо ви помітили, що шкіра вашого тіла за минулу зиму втратила м'якість, почала лущитися і стала раптом дуже сухий, це означає, що їй сильно не вистачає вологи. Такий стан епідермісу вважається однією з головних проблем в холодну пору року. Деякі прості і доступні процедури, які з трьох етапів, при регулярному застосуванні повернуть йому колишню гладкість, пружність, і змусять знову сяяти здоров'ям.

Догляд за сухою шкірою тіла після зими нескладний. По-перше, вам необхідно через день приймати душ з гелем, який містить крем і гліцерин. По-друге, за допомогою м'якого скрабу потрібно відлущити все омертвілі за зиму клітини. По-третє, візьміть за правило після душу завжди наносити зволожуючий крем. Краще використовувати той, до складу якого входять кераміди, оскільки вони не тільки зберігають вологу, але і захищають шкіру. Якщо проблема сухості турбує вас лише в зимовий час, використовуйте спеціальний захисний крем, коли вирушаєте на вулицю, а вдома встановіть зволожувач повітря з гігрометром. Відкритий акваріум і кімнатні рослини також допоможуть у боротьбі з сухістю в квартирі.

Що стосується жінок і дівчат, у яких дуже суха шкіра спостерігається завжди, то мова, швидше за все, йде якраз про генетичної схильності. При цьому переважно страждає особа, але часто присутні і проблеми з епідермісом на інших частинах тіла, наприклад, на руках, ліктях, колінах, голові. Тому крім перерахованих заходів потрібно взяти до уваги ряд інших і доглядати за шкірою більш ретельно.

Пам'ятайте, що ваш тип епідермісу дуже ніжний і примхливий. Від нестачі зовнішнього зволоження він стане суші, але і надлишок кремів, лосьйонів і інших засобів позначиться на його стані не кращим чином. Тому в усьому потрібно дотримуватися почуття міри. Намагайтеся вибирати креми, до складу яких входять мукополісахариди, масла і насичені жирні кислоти. Саме вони відповідають за активне зволоження і перешкоджають випаровуванню вологи.

Такі інгредієнти, як ліпосоми, також виконують ці функції. Вони відмінно засвоюються шкірою, глибоко проникаючи в неї і насичуючи клітини вологою, вітамінами і корисними мікроелементами. Вже згадувані раніше кераміди також повинні входити до складу кремів, оскільки вони змушують шкіру виробляти власні природні аналоги цих речовин, що сприяє додатковому захисті від негативних факторів зовнішнього середовища та збереження вологи. Основний алгоритм по догляду за обличчям, шиєю і зоною декольте виглядає так.

  1. Перед сном суху шкіру потрібно очистити спеціальним засобом, який підходить саме такому типу.


    Це може бути молочко з поживними речовинами, крем або лосьйон. Відмінно впорається з очищенням і косметичне масло, яке наполовину розбавлене водою і тому дуже добре змивається, прибираючи весь бруд. Врахуйте, що жорсткою водою з-під крана краще не користуватися.

    Вона містить солі, які викликають додаткову сухость.Чтоби цього уникнути, купіть спеціальну термальну воду, вона нейтральна і гіппоаллергенним. Очищає засіб видаліть з шкіри змоченим в ній ватним тампоном. Потім нанесіть нічний зволожуючий крем, який багатий необхідними жирами. Він наситить ними епідерміс, і на наступний день ви будете мати свіжий вигляд. Якщо у вас спостерігається сильна сухість шкіри, то в якості основи під крем використовуйте гідрогель.

  2. Вранці необхідно вмитися за допомогою термальної води і нанести денний крем, який має більш легку консистенцію і хорошу вбираність. Додаткове очищення робити не потрібно. Не поспішайте відразу приступати до макіяжу. Почекайте хвилин п'ять і придивіться: можливо, деякі ділянки шкіри занадто швидко ввібрали крем. Повторіть нанесення вже тільки для них.

Не забувайте, що до складу денного крему також повинні входити зволожуючі речовини і спеціальні масла, які забезпечать шкірі необхідне харчування протягом всього дня. Добре, якщо вибране вами засіб буде містити й спеціальні світлофільтри, які зможуть захистити клітини епідермісу від дії ультрафіолету.

Бувають дні, коли проблемна шкіра відчуває особливу потребу в зволоженні, при цьому вона виглядає болючою, сильно лущиться, а ви відчуваєте себе ніби в масці. Реанімувати такий епідерміс можна за допомогою двох простих і доступних засобів: лікувальної мазі на основі пантенола і мигдалевого масла. Використовувати їх можна як у якості екстрених заходів для допомоги пошкодженої шкірі, так і для звичайного догляду.

Маззю замініть нічний крем, якщо проблемна шкіра відрізняється підвищеною сухістю. А з масла зробіть теплі компреси, підігрів дві-три столові ложки його на водяній бані. Попередньо виріжте з марлі щось на зразок маски з прорізами для очей, рота і носа, занурте її в масло і покладіть на обличчя хвилин на п'ятнадцять-двадцять. Через зазначений час зніміть марлю, а надлишки масла видаліть ватним тампоном.

Що робити, якщо у вас суха шкіра рук і голови?

Догляд за сухою шкірою рук також необхідний, адже він допоможе не допустити появи тріщин і позбавить від шелушений. В якості очищувальних засобів краще застосовувати дитяче мило або м'який гель з кремовою основою. Не забувайте про необхідність добре витирати руки. Після кожного миття наносите на шкіру крем з рослинними екстрактами, а перед сном користуйтеся більш жирним засобом з світлофільтрами, щоб уникнути появи пігментних плям (рекомендація стосується тих, кому вже виповнилося 30 років). Чи не мийте посуд без гумових рукавичок, а перед тим як надіти їх, зволожите руки звичайним рослинним маслом.

У холодну пору року користуйтеся спеціальним кремом, що забезпечує захист від негоди, і не забувайте про рукавички. Влітку необхідно наносити на шкіру складу із захистом від ультрафіолету. Балуйте свої руки теплими компресами на основі оливкової олії. Для цього його потрібно нагріти до 40 градусів, вмочити марлю, складену в декілька шарів, обернути нею кисті, а зверху покрити целофаном і шматком натуральної тканини. Через 15 хвилин компрес можна зняти. Така процедура рекомендується в якості профілактики один раз на тиждень.

Якщо шкіра суха на голові, то це теж є неприємним фактом. Сприяють її виникненню використання фена, часте миття і надлишок засобів для укладання. Потрібно сказати, що лупа часто з'являється саме при надмірно сухою і пошкодженої шкірі, клітини якої в якийсь момент дають збій і починають активно оновлюватися. Відмерлі ж утворюють ті самі білі пластівці, які некрасиво всипають комір вашого плаття чи блузи.

Боротися з такою неприємною особливістю можна і потрібно. У першу чергу постарайтеся уникати частого миття голови, а волосся сушіть прохолодним потоком повітря. Вибирайте спеціальні шампуні, бальзами і маски, які мають нейтральний рівень РН. Також використовуйте зволожуючу сироватку для шкіри голови. Допомогти з вибором відповідних саме у вашому випадку коштів може або хороший перукар, або трихолог, або звичайний лікар-дерматолог.

Часті помилки, пов'язані з доглядом за сухою шкірою

Надмірна любов до легких по консистенції кремів. Суха шкіра потребує особливого ставлення, тому доглядати за нею потрібно, в першу чергу, зволожуючи насиченими жирними кремами. Чому? Дуже просто: знежирені косметичні склади миттєво вбираються, а й випаровуються з поверхні шкіри так швидко, що не встигають достатньо зволожити її. При цьому залишаючи тонку плівку з емульгатора. Ця речовина необхідно для зв'язування води і жиру. Як тільки остання крапелька вологи випарується з поверхні шкіри, емульгатор почне тягнути її зсередини, тим самим, сприяючи більшій сухості. Пам'ятайте, що вашому типу шкіри підійде той крем, крапля якого зовсім не розчиняється у воді.

Відвідування басейну з хлорованою водою. Безумовно, плавання корисно для організму. Але епідерміс, схильний до сухості, особливо сильно страждає від цього кошти для дезінфекції, оскільки воно руйнує захисні властивості шкіри. Якщо ви неодноразово помічали, що після купання покриваєтеся червоними плямами, то або знайдіть інший басейн з менш агресивним очищенням, або скоротіть частоту відвідувань. Намагайтеся бувати в ньому не частіше одного-двох разів на тиждень і плавати не більше півгодини. Залишки хлорованої води змивайте під душем і зволожуйте тіло живильним лосьйоном.

Надмірна любов до водних процедур. Звичайно, стежити за чистотою свого тіла дуже важливо. Але робити це потрібно правильно. Не забувайте, що гелі для душу і мило руйнують не тільки бруд, але і шкірний жир, який утворює захист на поверхні епідермісу. Тому придбайте синтетичне миючий засіб, зване сіндет. Його рівень РН близький до того, яке є у людської шкіри. Тому його вплив на епідерміс щадне. І ще, намагайтеся скоротити час перебування під душем, тобто мийтеся швидше.

Пиллинг ороговілих частинок. Проблемна шкіра, схильна до сухості, не потребує очищенні навіть за допомогою м'яких отшелушивающих коштів, якщо не хочете отримати результат у вигляді екземи і червоних плям. Зняти ороговілі лусочки можна за допомогою масажу звичайної серветкою, змоченою в термальній воді. Можна скористатися і ще одним рецептом, популярним в Японії. Змішайте з водою невелику кількість рисових висівок і покрийте вийшла масою обличчя. Через сім-десять хвилин помасажуйте шкіру по колу і вмивайтеся теплою водою.

На закінчення хотілося б додати ще дещо. Щоб ваша шкіра сяяла здоров'ям, а її схильність до сухості не стала причиною появи перших зморшок у молодому віці, використання одних тільки косметичних засобів недостатньо. У першу чергу не варто забувати про повноцінний відпочинок. Адже під час сну відновні процеси відбуваються і в клітинах шкіри. Фізичні навантаження і легкий масаж всього тіла з застосуванням зволожуючих масел сприяють поліпшенню кровообігу, завдяки чому епідерміс отримує кисень і поживні речовини.

Намагайтеся насичувати організм вологою, випиваючи не менше двох літрів рідини на день, і зверніть увагу на те , чим ви харчуєтеся. Вживання цукру, кави, шоколаду і смажених продуктів в надмірній кількості не кращим чином відбивається на шкірі. Подбайте, щоб у вашому раціоні завжди присутні каші, горіхи, овочі і фрукти в сирому вигляді. Не забувайте і про курси прийому полівітамінів, таких як Е, А, С та інших.

Позбувайтеся від куріння і не зловживайте алкоголем. Крім цього, намагайтеся якомога більше бувати на свіжому повітрі. Не уникайте прогулянок в дощ і туман, адже дрібні частки води відмінно зволожують поверхневий шар епідермісу природним шляхом і стимулюють його кровопостачання. Якщо ж виконання всіх описаних рекомендацій не допомагає, а проблемна шкіра продовжує вас засмучувати своїм станом, то не зволікайте з візитом до лікаря. Адже довго і безрезультатно займаючись косметичними процедурами, можна припустити серйозне захворювання.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.