Як дієта допоможе набрати зайву вагу? Для деяких жінок боротьба із зайвою вагою ведеться все життя. У надії скинути зайві кілограми жінки готові піти на все і, звичайно, сісти на дієту

Але вчені з Британії з'ясували, що 30% жінок не допомагають навіть дієти. Виявилося, що дієти не тільки не працюють в їх випадку, але й дозволяють набрати до 2 кг зайвої ваги!

Справа в тому, що жорсткі дієти призводять до того, що організм починає автоматично економити жир або заміщає дефіцит поживних речовин.


Також вдалося встановити, що використовуючи дієту, худнуть люди змушені споживати їжу, яка їм не подобається.

У результаті в організмі відбувається вироблення гормону стресу, що лише підсилює апетит.

Щоб уникнути всіх цих проблем, вчені рекомендують звертатися за допомогою до дієтологів і скидати вагу згідно з інструкціями фахівців.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.